シャトレーゼ フルーツスクエアデコレーションのカロリーは4529kcal

✓ 公式データ シャトレーゼデザートccake-dec最終確認: 2026-09-18
エネルギー
4,529kcal
たんぱく質
53.6g
脂質
302.4g
炭水化物
397.7g
食塩相当量
1.4g

色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

シャトレーゼのデザート323品中軽いほうから323位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の206%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

栄養バランスの形

カロリーたんぱく質脂質炭水化物塩分
  • エネルギー4529kcal206%
  • たんぱく質53.6g66%
  • 脂質302.4g488%
  • 炭水化物397.7g124%
  • 食塩相当量1.4g19%

PFCバランス

F 60%
C 35%
シャトレーゼでこれより軽いccake-dec

この数字の読み方（詳しく）

  • シャトレーゼのデザート323品の中で、カロリーが低いほうから323番目です（軽いほうから100%の位置）。
  • エネルギーは1日の基準2,200kcalの206%、たんぱく質は目標81gの66%、脂質は62gの488%、食塩相当量は7.5gの19%にあたります。

このカロリーを消費するには

ウォーキング
1232分
ジョギング
616分
自転車
784分
水泳
539分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）

同じチェーンの近いカロリー

メニューエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
【10月限定】栗のデコレーション17cm3,03029.2199.5279.60.8
【通販限定】パリパリチョコデコレーション 17cm チョコプレートとサインチョコ・ロウソク付き 1台当たり2,87135.9199.32320.9
アニバーサリーショートデコレーション20cm2,65438.9173.1236.30.6
ショートデコレーション20cm2,50636.9162.6223.10.6
アニバーサリー2つの味が楽しめるデコレーション17cm2,43329.8167.4203.80.8
YATSUDOKI フレーズショート 17cm2,37829.8165.21940.7
【9月限定】山梨県産ぶどうのデコレーション 17cm2,33725.5158.1206.40.6
【10月限定】栗のデコレーション14cm2,33621.1156.1211.80.6

ほかのチェーンで同じくらいのカロリー

メニューチェーンエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
チキン南蛮ピザ Lサイズ 厚生地・1枚ピザ・ロイヤルハット3,781————
T/O 20 プレミアムラケルラケル3,66534052.57.5
［お持ち帰り］カメハメハコンボLa Ohana3,636———22.9
[宅配]グラッチェ!ピザ得セット(ベーコンポテトP・マルゲリータP・からあげ・ポテト・ローストビーフサラダ)グラッチェガーデンズ2,764———13.1
タッカルビチーズフォンデュ（鍋１台）シジャン2,747———12.6
MEGAウェンディーズウェンディーズ・ファーストキッチン2,614197.4217.437.114.3
倍盛鍋カツカレーセット 温ゆで太郎2,569————
パンドエピアンデルセン2,3847010.2479.710.9

「フルーツスクエアデコレーション」の栄養成分はシャトレーゼが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

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