ビアードパパ ビアードパパのシューポップ10入のカロリーは532kcal
ビアードパパ- エネルギー
- 531.9kcal
- たんぱく質
- 11.9g
- 脂質
- 32.9g
- 炭水化物
- 47g
- 食塩相当量
- 0.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ビアードパパのデザート44品中軽いほうから38位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の24%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
- エネルギー531.9kcal24%
- たんぱく質11.9g15%
- 脂質32.9g53%
- 炭水化物47g15%
- 食塩相当量0.7g9%
PFCバランス
ビアードパパでこれより軽いデザート
- プチシュー（1個当たり）53kcal −479
- ビアードパパオリジナルシュー生地109kcal −423
- 苺レアチーズケーキ150kcal −382
この数字の読み方（詳しく）
- ビアードパパのデザート44品の中で、カロリーが低いほうから38番目です（軽いほうから86%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの24%、たんぱく質は目標81gの15%、脂質は62gの53%、食塩相当量は7.5gの9%にあたります。
- 食塩相当量0.7gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
アレルゲン（ビアードパパの公式表より）
含む小麦卵乳大豆
このカロリーを消費するには
ウォーキング
145分
ジョギング
72分
自転車
92分
水泳
63分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ラスク（パイシュークリーム） | 584 | 7.6 | 40.6 | 47 | 1.1 |
| ラスク（クッキーシュー） | 588 | 6.4 | 38.4 | 54.1 | 1.1 |
| ビアードパパ特製カスタードクレープ（桂川・NEOPASA岡崎） | 398 | 9 | 19.2 | 47.3 | 0.3 |
| ホットバナナチョコクレープ（桂川・NEOPASA岡崎） | 387 | 6 | 13.2 | 63.6 | 0.2 |
| フォンダンショコラ | 375 | 5.5 | 23.5 | 35.2 | 0.1 |
| ビアードパパのシューポップ6入 | 319 | 7.1 | 19.7 | 28.2 | 0.4 |
| クッキーアンドクリームシュー（エクレアシュー） | 284 | 3.1 | 20.1 | 21.9 | 0.3 |
| クッキーアンドクリームシュー（ハニーバターシュー） | 283 | 2.9 | 19 | 24.2 | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| グリルチキンサラダ | ベーカリーレストランC | 532 | 24.2 | 37.1 | 7.9 | 1.9 |
| 黒マー油が香る 豚骨焼ラーメン | ファミリーマート | 532 | 18.5 | 19.5 | 73.5 | 5.6 |
| エッグプレート（ライス） | ジョイフル | 532 | 16.8 | 20 | 68.3 | 1.3 |
| 親子丼セット 単品 | 得得 | 532 | — | — | — | 3.1 |
| スパイシーチキン | ピザハット | 532 | — | — | — | — |
| まぜのっけ朝食 並盛 | すき家 | 532 | 17.1 | 8.6 | 96.7 | 2.4 |
| 倍盛ビーフカットステーキ(肉2倍) おかずのみ | ほっともっと | 532 | 37.8 | 28.9 | 31.7 | 6.2 |
| ダブルモスバーガー | モスバーガー | 532 | 23.7 | 28.4 | 45.7 | 3.4 |
「ビアードパパのシューポップ10入」の栄養成分はビアードパパが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。