吉野家 みそ汁のカロリーは20kcal
吉野家- エネルギー
- 20kcal
- たんぱく質
- 1.3g
- 脂質
- 0.6g
- 炭水化物
- 2.5g
- 食塩相当量
- 1.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
吉野家のスープ4品中軽いほうから1位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の1%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー20kcal1%
- たんぱく質1.3g2%
- 脂質0.6g1%
- 炭水化物2.5g1%
- 食塩相当量1.3g17%
PFCバランス
ほかのチェーンの「みそ汁」と比べる
この数字の読み方（詳しく）
- 吉野家のスープ4品の中で、カロリーが低いほうから1番目です（軽いほうから25%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの1%、たんぱく質は目標81gの2%、脂質は62gの1%、食塩相当量は7.5gの17%にあたります。
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このカロリーを消費するには
ウォーキング
5分
ジョギング
3分
自転車
3分
水泳
2分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
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同じチェーンの近いカロリー
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「みそ汁」の栄養成分は吉野家が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。