和食さと 紅茶ゼリーのカロリーは134kcal
和食さと- エネルギー
- 134kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
和食さとのデザート36品中軽いほうから12位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
和食さとでこれより軽いデザート
- 葛アイスキューブ(パイン)39kcal −95
- 鶏つくね団子(3個)74kcal −60
- シャインマスカットゼリー89kcal −45
ほかのチェーンの「紅茶」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| アイスクリーム（紅茶） | リンガーハット | 136 | 2.3 | 6.2 | 17.9 | 0.1 |
| 小形羊羹 和紅茶 1本(50g) | とらや | 147 | 2 | 0 | 34 | 0 |
| レモンのレアチーズケーキ ～琥珀紅茶ソース～ | モスバーガー | 104 | 1.7 | 5.2 | 12.4 | 0.1 |
| フレッシュシャインマスカットと紅茶ゼリー | ガスト | 95 | — | — | — | 0.1 |
| 紅茶ゼリー～ホイップ添え～ | かっぱ寿司 | 90 | 1.5 | 4.3 | 10.8 | 0.1 |
| 紅茶もなか わらび餅添え | おだしもん | 178 | 2 | 5.8 | 29.8 | 0.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- 和食さとのデザート36品の中で、カロリーが低いほうから12番目です（軽いほうから33%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
36分
ジョギング
18分
自転車
23分
水泳
16分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| わっしょくん大判焼 | 140 | — | — | — | 0.3 |
| 珈琲ゼリー | 126 | — | — | — | 0.2 |
| 白玉あずき | 125 | — | — | — | 0 |
| きなこわらびもち抹茶がけ | 119 | — | — | — | 0 |
| おこさまバニラアイスクリーム | 118 | — | — | — | 0.1 |
| くずきり | 109 | — | — | — | 0 |
| ベイクドチーズタルトバニラアイス添え | 160 | — | — | — | 0.2 |
| バスクチーズケーキ | 104 | — | — | — | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 濃い豆腐の冷やっこ （生姜入だし醤油付） | セブン-イレブン | 134 | 11.7 | 6 | 8.9 | 1.9 |
| 小うどん（単品） | ジョイフル | 134 | 4.9 | 1.3 | 24.7 | 3.3 |
| 赤魚の和風あん ブロッコリーと塩昆布のナムル | ワタミの宅食ダイレクト | 133 | — | — | — | 1.2 |
| 親どり炙りたたき | 酔虎伝 | 133 | — | — | — | 1.5 |
| ミニ大葉おろしうどん | ガスト | 135 | — | — | — | 1.7 |
| 3点セット | すき家 | 132 | 10 | 7.3 | 6.8 | 3.3 |
| 揚げたて！いかぺったんせんべい | 八剣伝 | 132 | — | — | — | 0.7 |
| 豚ホルモン | 七輪房 | 136 | 9.5 | 11.3 | 0.1 | 0.1 |
「紅茶ゼリー」の栄養成分は和食さとが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。