魚べい サーモンマヨ炙りのカロリーは138kcal
魚べい- エネルギー
- 138kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
魚べいの食事125品中軽いほうから92位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%
最終確認: 2026-08-22
栄養バランスの形
魚べいでこれより軽い「サーモン」
- 大切りとろサーモン89kcal −49
- 大切りとろサーモンステーキ94kcal −44
- サーモン106kcal −32
ほかのチェーンの「サーモン」と比べる
この数字の読み方（詳しく）
- 魚べいの食事125品の中で、カロリーが低いほうから92番目です（軽いほうから74%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%にあたります。
- 寿司の食事メニューの平均229kcalより91kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると443kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
38分
ジョギング
19分
自転車
24分
水泳
16分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| いなり | 137 | — | — | — | — |
| まぐろたたきねぎラー油 | 135 | — | — | — | — |
| たまご | 134 | — | — | — | — |
| サーモンペッパーマヨ炙り | 142 | — | — | — | — |
| ツナサラダ・コーン | 134 | — | — | — | — |
| 上びんちょうペッパーマヨ炙り | 131 | — | — | — | — |
| コーンぐんかん | 131 | — | — | — | — |
| ツナサラダ・コーンぐんかん | 145 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| かにカマサラダ軍艦 | かっぱ寿司 | 138 | 2.7 | 7.7 | 14.5 | 0.9 |
| こだわりハンバーグにぎり | スシロー | 138 | — | — | — | — |
| 梅じそ | 寿司の美登利 | 137 | 4.3 | 3.7 | 21.6 | 0.3 |
| 天然みなみまぐろハラモ | くら寿司 | 137 | — | — | — | — |
| (関西・四国限定)富士山盛りまぐろ軍艦 店内 | はま寿司 | 139 | — | — | — | — |
| 玉子手巻 | 銀のさら | 136 | — | — | — | — |
| 定番三昧 | 函館市場 | 140 | 10.6 | 3.2 | 17.4 | 0.5 |
| 梅きゅうり細巻（1皿） | すし銚子丸 | 134 | — | — | — | — |
「サーモンマヨ炙り」の栄養成分は魚べいが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。