とらや 湿粉製棹物 雪紅梅（中形）のカロリーは282kcal
- エネルギー
- 282kcal
- たんぱく質
- 6g
- 脂質
- 0g
- 炭水化物
- 64g
- 食塩相当量
- 0g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
とらやのデザート110品中軽いほうから79位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
- エネルギー282kcal13%
- たんぱく質6g7%
- 脂質0g0%
- 炭水化物64g20%
- 食塩相当量0g0%
PFCバランス
とらやでこれより軽いデザート
- あんペースト［こしあん］51kcal −231
- あんやき 白餡79kcal −203
- あんやき 黒糖カカオ82kcal −200
この数字の読み方（詳しく）
- とらやのデザート110品の中で、カロリーが低いほうから79番目です（軽いほうから72%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの13%、たんぱく質は目標81gの7%、脂質は62gの0%、食塩相当量は7.5gの0%にあたります。
- 食塩相当量0gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
77分
ジョギング
38分
自転車
49分
水泳
34分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 季節の羊羹 海（中形） 100g | 282 | 2 | 0 | 68 | 0 |
| 季節の羊羹 海（竹皮包） 100g | 282 | 2 | 0 | 68 | 0 |
| 御殿場限定 四季の富士 夏（中形） 100g | 282 | 2 | 0 | 68 | 0 |
| 御殿場限定 四季の富士 夏（竹皮包） 100g | 282 | 2 | 0 | 68 | 0 |
| 季節の羊羹 菖蒲あわせ（中形） 100g | 283 | 4 | 0 | 67 | 0 |
| 琥珀のしらべ（中形） 100g | 281 | 1 | 0 | 69 | 0 |
| 季節の羊羹 照紅葉（中形） 100g | 283 | 4 | 0 | 67 | 0 |
| 季節の羊羹 照紅葉（竹皮包） 100g | 283 | 4 | 0 | 67 | 0 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 黄金がれいと海老のてりあん | nosh | 282 | 17.8 | 10.1 | — | 2.3 |
| ソーセージグリル | ベーカリーレストランC | 282 | 9.9 | 26 | 2.2 | 2 |
| 北海道小麦のしっとりバウム | タリーズコーヒー | 282 | 4.3 | 14.9 | 32.7 | 0.3 |
| ちょいピザマヨコーン | ガスト | 282 | — | — | — | 0.8 |
| (ソースのみ、麺なし)海の幸のトマトソース ～ペスカトーレ～ | ジョリーパスタ | 282 | 24.8 | 14.5 | 12.4 | 5.5 |
| 塩ちゃんこ | 食宅便 | 282 | 18.3 | 15.4 | 21.5 | 2.5 |
| 生ハム＆リコッタ | エクセルシオール カフェ | 282 | 10.1 | 11.5 | 33.4 | 1.6 |
| キッズベーコンエッグサンド | ゼッテリア | 282 | 12.3 | 14.2 | 25.4 | 1.3 |
「湿粉製棹物 雪紅梅（中形）」の栄養成分はとらやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。