スシロー 牛塩カルビのカロリーは139kcal
スシロー- エネルギー
- 139kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
スシローの食事156品中軽いほうから98位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「カルビ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 豚塩カルビ 旨辛ネギ盛り 店内 | はま寿司 | 140 | — | — | — | — |
| (焼肉用)中落ちカルビ | 和食さと | 137 | — | — | — | 0 |
| 月見旨辛牛カルビ シンクラスト L | ピザポケット | 142 | — | — | — | — |
| 高麗カルビ ウルトラクリスピー M | ドミノピザ | 143 | — | — | — | — |
| あぶりチーズ豚カルビ | くら寿司 | 146 | — | — | — | — |
| 特製ダレ漬けの牛カルビ さくさくクリスピー | アオキーズ・ピザ | 149 | — | — | — | — |
牛塩カルビにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ポンジュース | 65 | 204 kcal |
| いちばん軽いサイド | かぼちゃの天ぷら | 69 | 208 kcal |
| いちばん重いサイド | オニオンフライ＆ポテト | 355 | 494 kcal |
同じスシローのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- スシローの食事156品の中で、カロリーが低いほうから98番目です（軽いほうから63%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%にあたります。
- 寿司の食事メニューの平均229kcalより90kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると442kcal軽い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（スシローの公式表より）
含む小麦卵乳牛肉ごま大豆鶏肉豚肉やまいもりんごゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
38分
ジョギング
19分
自転車
24分
水泳
17分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 海老フライ アボカドロール | 139 | — | — | — | — |
| きゅうり巻 | 139 | — | — | — | — |
| こだわりハンバーグにぎり | 138 | — | — | — | — |
| サーモンアボカド | 140 | — | — | — | — |
| たらマヨ軍艦 | 136 | — | — | — | — |
| えび天にぎり | 142 | — | — | — | — |
| 合鴨チーズマヨ炙り | 144 | — | — | — | — |
| 天然いわし（ネギ・生姜） | 134 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「牛塩カルビ」の栄養成分はスシローが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。