スシロー もちっとあったか大学芋風だんごのカロリーは126kcal
スシロー- エネルギー
- 126kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
スシローの食事156品中軽いほうから88位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
もちっとあったか大学芋風だんごにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ポンジュース | 65 | 191 kcal |
| いちばん軽いサイド | かぼちゃの天ぷら | 69 | 195 kcal |
| いちばん重いサイド | オニオンフライ＆ポテト | 355 | 481 kcal |
同じスシローのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- スシローの食事156品の中で、カロリーが低いほうから88番目です（軽いほうから56%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%にあたります。
- 寿司の食事メニューの平均229kcalより103kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると455kcal軽い数字です。
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このカロリーを消費するには
ウォーキング
34分
ジョギング
17分
自転車
22分
水泳
15分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| グリルチキン | 126 | — | — | — | — |
| 甘えびマヨ軍艦 | 125 | — | — | — | — |
| サーモン バジルマヨチーズ炙り | 128 | — | — | — | — |
| サーモン チーズマヨ炙り | 129 | — | — | — | — |
| シーサラダ軍艦 | 129 | — | — | — | — |
| たまご | 122 | — | — | — | — |
| サーモン バジルモッツァレラ | 122 | — | — | — | — |
| ツナサラダ軍艦 | 130 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| (北海道限定)サーモンマヨオニオン 店内 | はま寿司 | 126 | — | — | — | — |
| 50%増量 えび天にぎり | かっぱ寿司 | 126 | 4.2 | 4.2 | 17.4 | 0.9 |
| 熟成あぶり中とろ（二貫） | くら寿司 | 126 | — | — | — | — |
| かっぱ細巻（1皿） | すし銚子丸 | 126 | — | — | — | — |
| 中トロ | 寿司の美登利 | 126 | 4.6 | 3.8 | 18.3 | 0.2 |
| サーモン揚げねぎラー油 | 魚べい | 125 | — | — | — | — |
| サーモンサラダ | 函館市場 | 125 | 5.6 | 5.8 | 13.1 | 0.4 |
| 茶碗蒸し・海鮮茶碗蒸しセット | 銀のさら | 128 | — | — | — | — |
「もちっとあったか大学芋風だんご」の栄養成分はスシローが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。