寿司の美登利極上大トロのカロリーは89kcal

✓ 公式データ寿司の美登利食事最終確認: 2026-09-07

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

寿司の美登利の食事99品中軽いほうから64位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の4%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-07

P 27%

F 33%

C 40%

寿司の美登利でこれより軽い食事

極上大トロにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いサイド	アボカド	95	184 kcal
いちばん重いサイド	大玉子	215	304 kcal

同じ寿司の美登利のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ウォーキング

24分

ジョギング

12分

自転車

15分

水泳

11分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
まぐろ切落し軍艦	91	7.2	3.2	8.3	0.2
炙りサーモン	87	5.2	3.8	8	0.2
まぐろ切落し	91	7.2	3.2	8.3	0.2
炙りトロさば	93	7.7	4.3	5.8	0.5
炙りサーモンチーズ	93	5.4	3.3	10.2	0.3
玉子にぎり	85	6.2	3.5	7.2	0.2
海老きゅう	94	4.9	0.6	17.2	0.3
ゆず味噌いなり	95	5.3	2.5	12.8	0.4

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
大とろサーモン店内	はま寿司	89	—	—	—	—
李朝園ごま油香るキムチえんがわ軍艦	かっぱ寿司	89	3.1	2.1	14.3	0.9
うに入り海鮮軍艦	くら寿司	89	—	—	—	—
たいとねぎの柚子塩風味	函館市場	89	5.3	2.3	11.8	1.2
国産さんま	スシロー	89	—	—	—	—
大切りとろサーモン	魚べい	89	—	—	—	—
茶碗蒸し(ホタテ)（1皿）	すし銚子丸	87	—	—	—	—
鉄火手巻	銀のさら	93	—	—	—	—

「極上大トロ」の栄養成分は寿司の美登利が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。