スシロー まぐろとろろ軍艦のカロリーは85kcal
スシロー- エネルギー
- 85kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
スシローの食事156品中軽いほうから38位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の4%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
スシローでこれより軽い「まぐろ」
- 厳選まぐろ赤身78kcal −7
- 厳選まぐろ赤身 煮切り醤油漬け79kcal −6
ほかのチェーンの「まぐろ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 大切りまぐろ食べ比べ | かっぱ寿司 | 85 | 8.3 | 0.2 | 11.9 | 0.6 |
| 熟成漬けまぐろ | くら寿司 | 85 | — | — | — | — |
| まぐろ | 函館市場 | 85 | 8.2 | 0.7 | 11.7 | 0.3 |
| (関西限定)まぐろおろし盛り 店内 | はま寿司 | 86 | — | — | — | — |
| まぐろなめろう小鉢（1皿） | すし銚子丸 | 88 | — | — | — | — |
| まぐろ納豆ぐんかん | 魚べい | 90 | — | — | — | — |
まぐろとろろ軍艦にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ポンジュース | 65 | 150 kcal |
| いちばん軽いサイド | かぼちゃの天ぷら | 69 | 154 kcal |
| いちばん重いサイド | オニオンフライ＆ポテト | 355 | 440 kcal |
同じスシローのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- スシローの食事156品の中で、カロリーが低いほうから38番目です（軽いほうから24%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの4%にあたります。
- 寿司の食事メニューの平均229kcalより144kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると496kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
23分
ジョギング
12分
自転車
15分
水泳
10分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| びんとろ | 84 | — | — | — | — |
| かにみそ軍艦 | 86 | — | — | — | — |
| 数の子松前漬け軍艦 | 84 | — | — | — | — |
| スシロー海鮮巻き重ね(秋) | 87 | — | — | — | — |
| えびわさびマヨ レモンのせ | 87 | — | — | — | — |
| 活〆真鯛 | 87 | — | — | — | — |
| うにいか軍艦 | 83 | — | — | — | — |
| きのこあんかけ茶碗蒸し | 87 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「まぐろとろろ軍艦」の栄養成分はスシローが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。