すき家 すきすきセット すきすきセット（カルピス）のカロリーは143kcal
すき家- エネルギー
- 143kcal
- たんぱく質
- 0.5g
- 脂質
- 0.3g
- 炭水化物
- 35g
- 食塩相当量
- 0g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
すき家のドリンク27品中軽いほうから21位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の7%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
- エネルギー143kcal7%
- たんぱく質0.5g1%
- 脂質0.3g0%
- 炭水化物35g11%
- 食塩相当量0g0%
PFCバランス
すき家でこれより軽いドリンク
- ノンアルコールビール0kcal −143
- 爽健美茶0kcal −143
- 緑茶0kcal −143
この数字の読み方（詳しく）
- すき家のドリンク27品の中で、カロリーが低いほうから21番目です（軽いほうから78%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの7%、たんぱく質は目標81gの1%、脂質は62gの0%、食塩相当量は7.5gの0%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
39分
ジョギング
19分
自転車
25分
水泳
17分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| レモネードスカッシュ | 138 | 0.4 | 0.2 | 33.1 | 0 |
| すきすきセット（ファンタメロン） | 129 | 0 | 0 | 32.7 | 0 |
| すきすきセット（オレンジジュース） | 122 | 0.5 | 0.3 | 29.7 | 0 |
| カルピス M | 122 | 0.5 | 0.2 | 29.9 | 0 |
| すきすきセット（コーラ） | 118 | 0 | 0 | 30 | 0 |
| すきすきセット（りんごジュース） | 113 | 0.2 | 0.4 | 27.9 | 0 |
| すきすきセット（ぶどうジュース） | 111 | 0.6 | 0.6 | 29.1 | 0 |
| ファンタメロン M | 110 | 0 | 0 | 27.6 | 0 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| セットお寿司(3貫) | 和食さと | 143 | — | — | — | 1.1 |
| きも刺し～ねぎ塩ごま油～ | 酔虎伝 | 143 | — | — | — | 1.1 |
| 桃のふんわりチーズ | ローソン | 142 | 2.6 | 6.1 | 19.2 | 0.1 |
| イイダコレモン胡椒和え | 七輪房 | 144 | 20.6 | 4.1 | 6.4 | 2.3 |
| ミニグラタン | アオキーズ・ピザ | 144 | — | — | — | — |
| （SM)山芋の唐揚げ | カラオケ館 | 141 | — | — | — | — |
| 生ハム3種盛り合わせ バータイム | プロント | 141 | — | — | — | — |
| （ランチ）ブルスケッタ | オリーブの丘 | 140 | 4.7 | 0.6 | 27.6 | 0.7 |
「すきすきセット すきすきセット（カルピス）」の栄養成分はすき家が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。