炭焼きレストランさわやか おこさまバナナミルクのカロリーは114kcal
- エネルギー
- 114kcal
- たんぱく質
- 3.6g
- 脂質
- 3.9g
- 炭水化物
- 17.1g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
炭焼きレストランさわやかのドリンク26品中軽いほうから19位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー114kcal5%
- たんぱく質3.6g4%
- 脂質3.9g6%
- 炭水化物17.1g5%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
炭焼きレストランさわやかでこれより軽いドリンク
- 玄米緑茶(ホットorアイス)0kcal −114
- ウーロン茶0kcal −114
- ビールテイスト飲料 オールフリー0kcal −114
この数字の読み方（詳しく）
- 炭焼きレストランさわやかのドリンク26品の中で、カロリーが低いほうから19番目です（軽いほうから73%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの5%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの6%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
31分
ジョギング
16分
自転車
20分
水泳
14分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| パインカルピス | 119 | 0.3 | 0 | 29.2 | 0.1 |
| おこさまミルク | 107 | 5.3 | 6.1 | 7.7 | 0.2 |
| 生中ジョッキ（一番搾り） | 102 | 1 | 0 | 6.9 | 0 |
| ブルーベリーソーダ | 91 | 0 | 0 | 23.9 | 0 |
| バナナミルク | 137 | 2.5 | 2.1 | 29.5 | 0.1 |
| 角ハイボール | 88 | 0.2 | 0.2 | 3.7 | 0 |
| 生中ジョッキ(ザ・プレミアム・モルツ) | 143 | 1.8 | 0 | 11.2 | 0.1 |
| 【店舗限定】りんごジュース | 77 | 0.3 | 0 | 18.7 | 0 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「おこさまバナナミルク」の栄養成分は炭焼きレストランさわやかが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。