ラケル 0207●ミルク（単品アイスティー用）のカロリーは67kcal
- エネルギー
- 67kcal
- たんぱく質
- 3.3g
- 脂質
- 3.8g
- 炭水化物
- 4.8g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ラケルのドリンク19品中軽いほうから7位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の3%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
- エネルギー67kcal3%
- たんぱく質3.3g4%
- 脂質3.8g6%
- 炭水化物4.8g2%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
ラケルでこれより軽いドリンク
- アイスティー（ストレート）7kcal −60
ほかのチェーンの「アイス」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| スターバックス ラテ（アイス） SHORT/non_fat | スターバックス | 67 | 6.4 | 0.6 | 9.2 | 0.2 |
| アイスロイヤルミルクティー | 元町珈琲 | 67 | — | — | — | — |
| ミスド アイスカフェオレ | ミスタードーナツ | 67 | 1.7 | 3.1 | 8.2 | 0.1 |
| たっぷりアイスアーモンドミルク | コメダ珈琲店 | 67 | — | — | — | — |
| たっぷりアイスアーモンドミルク | KOMEDA is | 67 | — | — | — | — |
| ［お持ち帰り］フルーツｗｉｔｈアイスティー（１杯分） | むさしの森珈琲 | 68 | — | — | — | 0 |
この数字の読み方（詳しく）
- ラケルのドリンク19品の中で、カロリーが低いほうから7番目です（軽いほうから37%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの3%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの6%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（ラケルの公式表より）
含む乳
このカロリーを消費するには
ウォーキング
18分
ジョギング
9分
自転車
12分
水泳
8分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 0206●ミルク（単品紅茶用） | 67 | 3.3 | 3.8 | 4.8 | 0.1 |
| ハイボール | 76 | 0.1 | 0.1 | 1.5 | 0 |
| ホットレモネード | 93 | 0.2 | 0.1 | 25.1 | 0.3 |
| レモネードスカッシュ | 95 | 0.3 | 0.2 | 25.6 | 0.3 |
| オレンジジュース | 98 | 1.5 | 0.2 | 22.3 | 0 |
| カフェラテ | 99 | 4.3 | 4.9 | 9.2 | 0.1 |
| アイスカフェラテ | 101 | 5 | 5.7 | 7.2 | 0.2 |
| アイスレモネード | 101 | 0.4 | 0.2 | 27.2 | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| びんちょう鮪レアステーキ | chawan | 65 | — | — | — | 0.4 |
| 蒸し鶏としめじのチーズリゾット（４０ｇ） | 鎌倉パスタ | 60 | 1.8 | 2.4 | 7.8 | 0.3 |
| 映画ちいかわ ７プレミアム 赤魚の煮付 | セブン-イレブン | 100 | 17.7 | 1.4 | 4.1 | 1.1 |
| 【店舗限定】参鶏湯 | 安楽亭 | 100 | 10.1 | 3.7 | 6.1 | 0.3 |
| うどんに「プラスα」！ ごまいなり | はなまるうどん | 100 | — | — | — | — |
| 海鮮の湯引きスープ仕立て | nosh | 101 | 15.8 | 1.3 | — | 2.1 |
| 極小粒納豆 | ローソン | 101 | 8.3 | 5 | 7.6 | 0.7 |
| 味わい国産鶏〈塩〉 | 七輪房 | 102 | 17.6 | 3.8 | 0 | 0.9 |
「0207●ミルク（単品アイスティー用）」の栄養成分はラケルが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。