松屋 お新香生玉子のカロリーは105kcal
松屋- エネルギー
- 105kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
松屋のサイド35品中軽いほうから22位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
松屋でこれより軽い「玉子」
- 生玉子＜選べるサイド＞（牛めしランチセットのみ可）71kcal −34
- 半熟玉子＜選べるサイド＞71kcal −34
- 半熟玉子71kcal −34
ほかのチェーンの「玉子」と比べる
この数字の読み方（詳しく）
- 松屋のサイド35品の中で、カロリーが低いほうから22番目です（軽いほうから63%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの5%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
29分
ジョギング
14分
自転車
18分
水泳
13分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| お新香半熟玉子 セット | 105 | — | — | — | — |
| とろろ生玉子 セット | 113 | — | — | — | — |
| とろろ半熟玉子 セット | 113 | — | — | — | — |
| 生野菜生玉子 セット | 95 | — | — | — | — |
| 生野菜半熟玉子 セット | 95 | — | — | — | — |
| キムチ生玉子 セット | 115 | — | — | — | — |
| キムチ半熟玉子 セット | 115 | — | — | — | — |
| ポテサラ | 92 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 冷たいまま食べる もつのネギ柚子ぽん酢 | セブン-イレブン | 105 | 15.7 | 2.1 | 6.6 | 1.6 |
| 韓国のり | 安楽亭 | 105 | 3.1 | 9.1 | 2.7 | 0.6 |
| 韓国海苔 | 七輪房 | 105 | 3.1 | 9.1 | 2.7 | 0.6 |
| うどん | 和食さと | 105 | — | — | — | 0.3 |
| おこさまうどん | とんでん | 105 | 3.6 | 0.4 | 21.6 | 0.3 |
| 【九州】ファミからむね（あごだし塩味） | ファミリーマート | 104 | 10.4 | 4.9 | 4.8 | 0.9 |
| 紅はるかのおいも蒸しパン 4個入 | ローソン | 106 | 1.6 | 0.4 | 24.5 | 0.3 |
| ミニキューブパン カレーチーズ | ベーカリーレストランC | 106 | 3.5 | 3.3 | 15.7 | 0.6 |
「お新香生玉子」の栄養成分は松屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。