松屋 キムチ生玉子のカロリーは115kcal
松屋- エネルギー
- 115kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
松屋のサイド35品中軽いほうから26位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
松屋でこれより軽いサイド
- 青ネギ11kcal −104
- ポン酢だれ(20g)16kcal −99
- 生野菜＜選べるサイド＞24kcal −91
ほかのチェーンの「キムチ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 昆布とキムチのとろーり豆腐 | ファミリーマート | 111 | 8.9 | 6.1 | 6.1 | 1.9 |
| 白菜キムチ | 日高屋 | 92 | — | — | — | 2 |
| あつあつオーブン焼き キムチーズもんじゃ | セブン-イレブン | 141 | 5.6 | 8.2 | 11.9 | 2.3 |
| 特製キンパ風ツナキムチ太巻 店内 | はま寿司 | 89 | — | — | — | — |
| キムチ盛合せ テイクアウト | 七輪房 | 84 | 3.3 | 0 | 17.7 | 4.4 |
| おつまみ4点盛り（メンマ・キムチ・ハルピン漬け・味玉） | 松軒中華食堂 | 147 | 8.6 | 6.5 | 12.9 | 3.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- 松屋のサイド35品の中で、カロリーが低いほうから26番目です（軽いほうから74%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの5%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
31分
ジョギング
16分
自転車
20分
水泳
14分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| キムチ半熟玉子 セット | 115 | — | — | — | — |
| とろろ生玉子 セット | 113 | — | — | — | — |
| とろろ半熟玉子 セット | 113 | — | — | — | — |
| お新香生玉子 セット | 105 | — | — | — | — |
| お新香半熟玉子 セット | 105 | — | — | — | — |
| 炙りチーズポテト | 128 | — | — | — | — |
| 生野菜生玉子 セット | 95 | — | — | — | — |
| 生野菜半熟玉子 セット | 95 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 千とせ本店監修 肉吸い | セブン-イレブン | 115 | 11.3 | 6.5 | 3 | 3.3 |
| 北海道豚ハラミ〈塩〉 | 七輪房 | 115 | 9.7 | 8.3 | 0.2 | 0.6 |
| ミニざるうどん | 和食さと | 115 | — | — | — | 1.3 |
| たんぱく質が摂れる たまご＆ブロッコリー | ローソン | 116 | 15.5 | 5.6 | 1.8 | 1.4 |
| 国産ハーブ鶏のよだれ鶏 ハーフサイズ | ぎょうざの満洲 | 116 | — | — | — | 0.9 |
| キーマカレーまん | 台湾小籠包 | 113 | 3.4 | 2.1 | 20.2 | 0.5 |
| ナムル盛合せ テイクアウト | 安楽亭 | 117 | 3.6 | 7.8 | 9.4 | 1.9 |
| えびせん(えび風味) | カラオケ館 | 117 | — | — | — | — |
「キムチ生玉子」の栄養成分は松屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。