キッチンオリジン ジャンボ餃子（2個）のカロリーは122kcal
122kcal
1日の46%エネルギー122kcal · 1日の46%
たんぱく質4.6g · 1日の6%
脂質7.1g · 1日の11%
炭水化物10.6g · 1日の3%
食塩相当量0.8g · 1日の1112%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 15%F 51%C 34%
ほかのチェーンの「餃子」と比べる
基準 = この商品 122kcalキッチンオリジン ジャンボ餃子（2個）この商品
122kcal基準
もちもち海鮮餃子（２個）台湾小籠包
69kcal−53
揚げ餃子（２個）九份小籠包
77kcal−45
水餃子山田うどん食堂
113kcal−9
餃子（3個）日高屋
161kcal+39
餃子(3個)カラオケ館
164kcal+42
[食べ放題]冷凍餃子（4コ）三〇三
291kcal+169
焼き餃子2個～柚子胡椒＆胡麻油デニーズ
295kcal+173
水餃子のチーズコチュジャンnosh
334kcal+212
「餃子」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
ジャンボ餃子（2個）にサイド・ドリンクを足すと
同じキッチンオリジンのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性4%・女性6%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの6%、脂質は62gの11%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の11%・12%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が15.4g足りません。
- 定食・弁当の食事メニューの平均より610kcal低い
定食・弁当の平均は732kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、476kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
33分
ジョギング
17分
自転車
21分
水泳
15分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「ジャンボ餃子（2個）」の栄養成分はキッチンオリジンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。