カラオケ館 めんたいフランスのカロリーは246kcal
- エネルギー
- 246kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
カラオケ館の食事74品中軽いほうから26位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
カラオケ館でこれより軽いフード
- 鶏のなんこつ唐揚げ130kcal −116
- 鶏ハツ炭火焼170kcal −76
- 長~い ヤンニョムチキン串174kcal −72
めんたいフランスにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | のんある酒場のレモンサワー | 0 | 246 kcal |
| いちばん重いドリンク | 【フル白】トレッビアーノ シャルドネ | 562 | 808 kcal |
| いちばん軽いサイド | （SM)ミニえびせん | 42 | 288 kcal |
| いちばん重いサイド | フライドポテト | 548 | 794 kcal |
同じカラオケ館のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- カラオケ館の食事74品の中で、カロリーが低いほうから26番目です（軽いほうから35%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%にあたります。
- 居酒屋の食事メニューの平均346kcalより100kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると335kcal軽い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
67分
ジョギング
33分
自転車
43分
水泳
29分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 焼きおにぎり | 244 | — | — | — | — |
| （SM)フラポ(ガーリック味) | 237 | — | — | — | — |
| ポッキー | 234 | — | — | — | — |
| 長~い タコさん串 | 267 | — | — | — | — |
| ミニチャーハン | 268 | — | — | — | — |
| 餃子(5個) | 268 | — | — | — | — |
| しみしみ大根の天ぷら | 216 | — | — | — | — |
| （SM)ミニフラポ | 213 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| いちご入りフルーツミックスサンド | セブン-イレブン | 246 | 5.3 | 10.2 | 34.1 | 0.5 |
| 野菜の恵みと豆乳の朝リゾット | nosh | 246 | 8.4 | 8.7 | — | 2 |
| もちぷよ(生チョコ) | ローソン | 246 | 2.3 | 13.7 | 28.6 | 0.4 |
| はちみつピザ | 鎌倉パスタ | 246 | 7.7 | 4.6 | 43.7 | 1.6 |
| ざるうどん | 和食さと | 246 | — | — | — | 2.6 |
| チョコクロ | サンマルクカフェ | 246 | 3.6 | 14 | 26.6 | 0.6 |
| シャカチキ | マクドナルド | 246 | 14.7 | 13.3 | 16.9 | 1.7 |
| 特定原材料を使用していないカレー（ライス100g） | CoCo壱番屋 | 246 | 3.8 | 3.9 | 50.3 | 0.9 |
「めんたいフランス」の栄養成分はカラオケ館が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。