鎌倉パスタ 【大盛】ドレッシング たまねぎのカロリーは115kcal
鎌倉パスタ- エネルギー
- 115kcal
- たんぱく質
- 1.1g
- 脂質
- 9.8g
- 炭水化物
- 5.4g
- 食塩相当量
- 2.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー115kcal5%
- たんぱく質1.1g1%
- 脂質9.8g16%
- 炭水化物5.4g2%
- 食塩相当量2.7g36%
PFCバランス
鎌倉パスタでこれより軽いぎをん椿庵
- セットサラダ（たまねぎドレッシング）61kcal −54
- セットサラダ（シーザードレッシング）62kcal −53
- 釜揚げしらすとグリーンアスパラのサラダ（ドレッシング別）74kcal −41
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの5%、たんぱく質は目標81gの1%、脂質は62gの16%、食塩相当量は7.5gの36%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
31分
ジョギング
16分
自転車
20分
水泳
14分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【大盛】ドレッシング だし入り玉ねぎ | 115 | 1.1 | 9.8 | 5.4 | 2.7 |
| ディップ タルタルソース | 119 | 1.1 | 11.4 | 2.6 | 0.6 |
| 【大盛】釜揚げしらすとグリーンアスパラのサラダ（ドレッシング別） | 110 | 13.5 | 2.9 | 9.2 | 1.4 |
| ディップ オーロラソース | 124 | 0.4 | 11.9 | 3.9 | 0.7 |
| 生ハムと蒸し鶏のサラダ（ドレッシング別） | 105 | 12.8 | 3.7 | 5.7 | 1.2 |
| 【大盛】釜揚げしらすと大根の和風サラダ（ドレッシング別） | 94 | 15.1 | 0.9 | 8 | 1 |
| 柔らかローストビーフとモッツアレラチーズのサラダ（ドレッシング別） | 139 | 11.3 | 8.3 | 6.1 | 0.6 |
| 桜姫鶏とハモンセラーノ ペコリーノチーズのサラダ（ドレッシング別） | 142 | 16.3 | 7.2 | 3.2 | 1.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 千とせ本店監修 肉吸い | セブン-イレブン | 115 | 11.3 | 6.5 | 3 | 3.3 |
| 北海道豚ハラミ〈塩〉 | 七輪房 | 115 | 9.7 | 8.3 | 0.2 | 0.6 |
| ミニざるうどん | 和食さと | 115 | — | — | — | 1.3 |
| たんぱく質が摂れる たまご＆ブロッコリー | ローソン | 116 | 15.5 | 5.6 | 1.8 | 1.4 |
| 国産ハーブ鶏のよだれ鶏 ハーフサイズ | ぎょうざの満洲 | 116 | — | — | — | 0.9 |
| キーマカレーまん | 台湾小籠包 | 113 | 3.4 | 2.1 | 20.2 | 0.5 |
| ナムル盛合せ テイクアウト | 安楽亭 | 117 | 3.6 | 7.8 | 9.4 | 1.9 |
| えびせん(えび風味) | カラオケ館 | 117 | — | — | — | — |
「【大盛】ドレッシング たまねぎ」の栄養成分は鎌倉パスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。