石焼炒飯店 キムチのカロリーは16kcal
石焼炒飯店- エネルギー
- 16kcal
- たんぱく質
- 0.9g
- 脂質
- 0.1g
- 炭水化物
- 2.8g
- 食塩相当量
- 0.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
石焼炒飯店のサイド3品中軽いほうから1位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の1%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー16kcal1%
- たんぱく質0.9g1%
- 脂質0.1g0%
- 炭水化物2.8g1%
- 食塩相当量0.5g7%
PFCバランス
ほかのチェーンの「キムチ」と比べる
この数字の読み方（詳しく）
- 石焼炒飯店のサイド3品の中で、カロリーが低いほうから1番目です（軽いほうから33%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの1%、たんぱく質は目標81gの1%、脂質は62gの0%、食塩相当量は7.5gの7%にあたります。
- 食塩相当量0.5gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
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このカロリーを消費するには
ウォーキング
4分
ジョギング
2分
自転車
3分
水泳
2分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
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同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「キムチ」の栄養成分は石焼炒飯店が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。