エクセルシオール カフェ アイスココアのカロリーは217〜350kcal
エクセルシオール カフェ「Lサイズ」の数値。全3通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 298kcal
- たんぱく質
- 5.3g
- 脂質
- 16.2g
- 炭水化物
- 32.6g
- 食塩相当量
- 0.7g
- カフェイン
- 17mg
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
エクセルシオール カフェのドリンク59品中軽いほうから53位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の14%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
- エネルギー298kcal14%
- たんぱく質5.3g7%
- 脂質16.2g26%
- 炭水化物32.6g10%
- 食塩相当量0.7g9%
PFCバランス
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| Rサイズ | 217 | 4.1 | 11.2 | 24.9 | 0.5 |
| Lサイズ ★ | 298 | 5.3 | 16.2 | 32.6 | 0.7 |
| XLサイズ | 350 | 6.4 | 18.6 | 39.2 | 0.8 |
ほかのチェーンの「アイス」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| カフェ モカ（アイス） GRANDE/non_fat | スターバックス | 298 | 10 | 5 | 55.2 | 0.2 |
| 東京ソラマチ店・アイス宇治抹茶ラテ | ベーカリーカフェC | 303 | 6.1 | 21.6 | 22.5 | 0.2 |
| アイスティラミスコーヒー | Petrichor Bakery and Cafe | 293 | 4.9 | 10.9 | 44.1 | 0.1 |
| アイスココア | コメダ珈琲店 | 292 | — | — | — | — |
| アイスココア | KOMEDA is | 292 | — | — | — | — |
| アイスカフェラテ びっくり | びっくりドンキー | 291 | — | — | — | 0.4 |
この数字の読み方（詳しく）
- エクセルシオール カフェのドリンク59品の中で、カロリーが低いほうから53番目です（軽いほうから90%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの14%、たんぱく質は目標81gの7%、脂質は62gの26%、食塩相当量は7.5gの9%にあたります。
- サイズ・種類は3通りで、最小217kcalから最大350kcalまで133kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
81分
ジョギング
41分
自転車
52分
水泳
35分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ココア Lサイズ | 298 | 5.3 | 16.2 | 32.6 | 0.7 |
| クレミア ココア | 307 | 6.1 | 18.3 | 29.8 | 0.3 |
| クレミア 抹茶 | 308 | 6 | 18.1 | 30.3 | 0.3 |
| カフェモカ Lサイズ | 259 | 4.7 | 13.8 | 28.9 | 0.5 |
| アイスカフェモカ Lサイズ | 259 | 4.7 | 13.8 | 28.9 | 0.5 |
| 抹茶ラテ Lサイズ | 202 | 7.9 | 7.7 | 25.5 | 0.2 |
| ミルチェ Rサイズ | 397 | 9.2 | 18.7 | 48.2 | 0.5 |
| ミルチェ 抹茶 Rサイズ | 397 | 9.6 | 18.7 | 48.2 | 0.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| カラスガレイの煮付け | nosh | 298 | 17.8 | 15.4 | — | 2.2 |
| 鮭とほうれん草のクリームグラタン | ファミリーマート | 298 | 15.8 | 10.3 | 36.5 | 3 |
| 洋食セットＣ（トースト） | ジョイフル | 298 | 6.7 | 12 | 41.7 | 1.9 |
| ハンバーガー★ | ウェンディーズ・ファーストキッチン | 298 | 12.8 | 15.5 | 27 | 2.2 |
| アジフライ | 食宅便 | 298 | 19 | 15.9 | 23.3 | 2.4 |
| あんクロワッサン（北海道産小豆使用） | ヴィ・ド・フランス | 298 | 5.6 | 12.9 | 39.9 | 0.7 |
| チーズバーガー ふんわりクラシック | アオキーズ・ピザ | 298 | — | — | — | — |
| ジャンボいなり | 麦まる | 298 | — | — | — | 1.3 |
「アイスココア」の栄養成分はエクセルシオール カフェが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。