ドミノピザ クワトロ・マヨスペシャルのカロリーは110〜242kcal
ドミノピザ「パンピザ L」の数値。全15通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 185kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ウルトラクリスピー S | 110 | — | — | — | — |
| ウルトラクリスピー L | 131 | — | — | — | — |
| ウルトラクリスピー M | 140 | — | — | — | — |
| ハンドトス（レギュラークラスト） S | 149 | — | — | — | — |
| パンピザ S | 158 | — | — | — | — |
| ハンドトス（レギュラークラスト） L | 174 | — | — | — | — |
| チーズンロール S | 179 | — | — | — | — |
| パンピザ L ★ | 185 | — | — | — | — |
| ミルフィーユ S | 185 | — | — | — | — |
| ハンドトス（レギュラークラスト） M | 186 | — | — | — | — |
| パンピザ M | 198 | — | — | — | — |
| チーズンロール L | 202 | — | — | — | — |
| チーズンロール M | 224 | — | — | — | — |
| ミルフィーユ L | 226 | — | — | — | — |
| ミルフィーユ M | 242 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの8%にあたります。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均387kcalより202kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると396kcal軽い数字です。
- サイズ・種類は15通りで、最小110kcalから最大242kcalまで132kcalの幅があります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
50分
ジョギング
25分
自転車
32分
水泳
22分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 炭火焼チキテリ ミルフィーユ S | 185 | — | — | — | — |
| 高麗カルビ パンピザ L | 186 | — | — | — | — |
| クワトロ・ミートマックス パンピザ L | 187 | — | — | — | — |
| 炭火焼ビーフ パンピザ L | 183 | — | — | — | — |
| オールスターミートBBQ ミルフィーユ S | 181 | — | — | — | — |
| ギガ・ミート ミルフィーユ S | 191 | — | — | — | — |
| ジェノベーゼ パンピザ L | 176 | — | — | — | — |
| スパイシー パンピザ L | 176 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| とり五目ごはんおむすび | セブン-イレブン | 185 | 4.1 | 1.7 | 39.1 | 1.6 |
| プレミアムおにぎり わさび醤油仕立ての鮪たたき | ローソン | 185 | 5.4 | 0.9 | 39.2 | 1.6 |
| さくらユッケ | 七輪房 | 185 | 17.2 | 9.5 | 7.8 | 1.3 |
| おにぎり（鮭） | 酔虎伝 | 185 | — | — | — | 0.3 |
| （セット）ハットフライポテト | ピザハット | 185 | — | — | — | — |
| きくばりごぜん 鶏もも肉の治部煮風 1食 220g | ニチレイフーズダイレクト | 185 | 9.5 | 9 | 18.5 | 1.8 |
| サーモンフライのタルタルソース カレーポテト | ワタミの宅食ダイレクト | 185 | — | — | — | 1 |
| 紅鮭ほぐしと生たらこおむすび | ファミリーマート | 184 | 5.4 | 1.6 | 37.2 | 1.6 |
「クワトロ・マヨスペシャル」の栄養成分はドミノピザが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。