銀座コージーコーナー 栗まんきつパイのカロリーは433kcal
銀座コージーコーナー- エネルギー
- 433kcal
- たんぱく質
- 4.7g
- 脂質
- 20.4g
- 炭水化物
- 61.5g
- 食塩相当量
- 0.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
銀座コージーコーナーのデザート76品中軽いほうから51位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の20%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー433kcal20%
- たんぱく質4.7g6%
- 脂質20.4g33%
- 炭水化物61.5g19%
- 食塩相当量0.4g5%
PFCバランス
銀座コージーコーナーでこれより軽いcutcake
- チーズケーキ239kcal −194
- 紅はるかのモンブラン269kcal −164
- まんまる月うさぎ299kcal −134
この数字の読み方（詳しく）
- 銀座コージーコーナーのデザート76品の中で、カロリーが低いほうから51番目です（軽いほうから67%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの20%、たんぱく質は目標81gの6%、脂質は62gの33%、食塩相当量は7.5gの5%にあたります。
- 食塩相当量0.4gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
118分
ジョギング
59分
自転車
75分
水泳
52分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 生チョコケーキ | 433 | 5.8 | 30.6 | 33.7 | 0.2 |
| 北海道産かぼちゃのタルト | 421 | 4.9 | 31.7 | 30 | 0.2 |
| コージープリンセス（シャインマスカット） | 420 | 4.6 | 28 | 38.2 | 0.2 |
| ガトーショコラ | 448 | 6.6 | 31.6 | 34.1 | 0.2 |
| ポムポムプリンのプリン風ケーキ | 456 | 4.8 | 32.2 | 37.6 | 0.2 |
| コージープリンセス | 457 | 4.7 | 33.3 | 35.1 | 0.2 |
| シャインマスカットのベイクドレアチーズ | 464 | 6.9 | 35.1 | 30.3 | 0.4 |
| 渋皮栗のモンブラン | 401 | 5.4 | 18.6 | 53.6 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| トマトソースのオムライスドリア | セブン-イレブン | 433 | 11.6 | 16.7 | 60.6 | 3 |
| 豚バラねぎ塩だれ | nosh | 433 | 15.9 | 35.5 | — | 2.5 |
| 上海老天ぷら盛り | 華屋与兵衛 | 433 | — | — | — | 2.5 |
| 窯焼き 舞茸とチキンのバジルクリームスープ | ジョリーパスタ | 433 | 18 | 27.1 | 30 | 2.2 |
| たっぷりチーズの麻婆豆腐 | 台湾小籠包 | 433 | 23.5 | 30 | 16.1 | 2.6 |
| 静岡水揚げまぐろとろろ丼セット セット味噌汁 | 家族亭 | 433 | — | — | — | 4.7 |
| ドラえもんランチ/ドラミちゃんランチ(カレー) | ほっともっと | 433 | 17.8 | 16.2 | 56.1 | 2.3 |
| スモークサーモンとぷちぷちいくらの玄米どんぶり（鯛と宗田鰹のかけだし） | おだしもん | 433 | 16.8 | 13.3 | 61 | 3.2 |
「栗まんきつパイ」の栄養成分は銀座コージーコーナーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。