CoCo壱番屋 クリーミータルタルソースのカロリーは110kcal
CoCo壱番屋- エネルギー
- 110kcal
- たんぱく質
- 1.5g
- 脂質
- 10.7g
- 炭水化物
- 2g
- 食塩相当量
- 0.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
CoCo壱番屋のサイド92品中軽いほうから45位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー110kcal5%
- たんぱく質1.5g2%
- 脂質10.7g17%
- 炭水化物2g1%
- 食塩相当量0.6g8%
PFCバランス
CoCo壱番屋でこれより軽いサイド
- ふくじん漬（15ｇ当り）3kcal −107
- とび辛スパイス（1ｇ当り）（卓上品）3kcal −107
- とろ～り甘くなるソース（1ｇ当り）3kcal −107
この数字の読み方（詳しく）
- CoCo壱番屋のサイド92品の中で、カロリーが低いほうから45番目です（軽いほうから49%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの5%、たんぱく質は目標81gの2%、脂質は62gの17%、食塩相当量は7.5gの8%にあたります。
- 食塩相当量0.6gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
アレルゲン（CoCo壱番屋の公式表より）
含む大豆
このカロリーを消費するには
ウォーキング
30分
ジョギング
15分
自転車
19分
水泳
13分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【トッピング】ハンバーグ(1個) | 112 | 6.6 | 7.3 | 5 | 0.6 |
| ハンバーグ(1個) | 112 | 6.6 | 7.3 | 5 | 0.6 |
| 旨辛にんにく | 115 | 2.4 | 7.6 | 9.4 | 0.6 |
| フィッシュフライ(1本) | 120 | 5.6 | 7 | 8.5 | 0.5 |
| 【トッピング】チーズ(ハーフ) | 98 | 6.4 | 7.9 | 0.7 | 0.5 |
| ハーフチーズ | 98 | 6.4 | 7.9 | 0.7 | 0.5 |
| ツナ | 98 | 9.3 | 6.5 | 1.2 | 0.4 |
| 海の幸 | 125 | 17.8 | 4.4 | 5.3 | 1.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| はちみつ焼きカマンベール（2ヶ） | 安楽亭 | 110 | 5.7 | 6.9 | 6.7 | 0.4 |
| 鍋用うどん | 夢庵 | 110 | — | — | — | 0.3 |
| [食べ放題]うどん | 三〇三 | 110 | — | — | — | 0.3 |
| イカの塩焼 | 七輪房 | 109 | 22.3 | 1 | 1.8 | 2.3 |
| エスフーズ ナガラ食品監修ホルモン焼 | ローソン | 109 | 10.2 | 6.3 | 3.4 | 1.4 |
| ７プレミアム キーマカレーパイ ４個入 | セブン-イレブン | 108 | 2.5 | 6.5 | 10.1 | 0.5 |
| 串カツ（海老） | 酔虎伝 | 112 | — | — | — | 0.9 |
| キーマカレーまん（２個） | 台湾小籠包 | 113 | 3.4 | 2.1 | 20.2 | 0.5 |
「クリーミータルタルソース」の栄養成分はCoCo壱番屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。