すし銚子丸 ココナッツわらびもち（1皿）のカロリーは303kcal
すし銚子丸- エネルギー
- 303kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
すし銚子丸のデザート16品中軽いほうから16位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の14%
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
すし銚子丸でこれより軽いデザート
- 季節のゼリー(ゆず）（1皿）77kcal −226
- 季節のゼリー(りんご)（1皿）79kcal −224
- 季節のゼリー(さくらんぼ)（1皿）85kcal −218
この数字の読み方（詳しく）
- すし銚子丸のデザート16品の中で、カロリーが低いほうから16番目です（軽いほうから100%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの14%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
82分
ジョギング
41分
自転車
52分
水泳
36分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 特製プリン（1皿） | 272 | — | — | — | — |
| 季節の杏仁豆腐_りんご（1皿） | 260 | — | — | — | — |
| 季節の杏仁豆腐_ブルーベリー（1皿） | 256 | — | — | — | — |
| 季節の杏仁豆腐_いちご（1皿） | 251 | — | — | — | — |
| ティラミス（1皿） | 244 | — | — | — | — |
| カスタードバニラアイスクリーム（1皿） | 240 | — | — | — | — |
| 銚子丸アイス_クッキークリーム（1皿） | 239 | — | — | — | — |
| ベイクドチーズケーキ（1皿） | 231 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| サクサクカレーボール | くら寿司 | 303 | — | — | — | — |
| 秋の山海の幸 天ぷら盛り(上えび天) | スシロー | 303 | — | — | — | — |
| 鴨うどん 店内 | はま寿司 | 301 | — | — | — | — |
| 李朝園監修 まろやか辛！とり唐揚げ～ロゼソース～ | かっぱ寿司 | 305 | 10.8 | 21.5 | 17.2 | 1.3 |
| 彩りいなり | 銀のさら | 299 | — | — | — | — |
| 神戸牛 うにくいくら添え | 函館市場 | 299 | 9 | 21.1 | 7.4 | 0.9 |
| スーパーねぎトロ | 寿司の美登利 | 291 | 5.1 | 4.7 | 57.2 | 0.8 |
| えび天巻 | 魚べい | 351 | — | — | — | — |
「ココナッツわらびもち（1皿）」の栄養成分はすし銚子丸が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。