シャトレーゼ 白州名水仕込み テーブルロール ぶどう 4個入: パンのカロリーは147kcal
シャトレーゼ- エネルギー
- 147kcal
- たんぱく質
- 3.5g
- 脂質
- 2.5g
- 炭水化物
- 27.8g
- 食塩相当量
- 0.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
シャトレーゼのドリンク48品中軽いほうから23位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の7%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー147kcal7%
- たんぱく質3.5g4%
- 脂質2.5g4%
- 炭水化物27.8g9%
- 食塩相当量0.5g7%
PFCバランス
シャトレーゼでこれより軽いcpan-bred
- 白州名水仕込みテーブルロール 北海道バター140kcal −7
- 白州名水仕込み テーブルロール くるみ144kcal −3
この数字の読み方（詳しく）
- シャトレーゼのドリンク48品の中で、カロリーが低いほうから23番目です（軽いほうから48%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの7%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの4%、食塩相当量は7.5gの7%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
40分
ジョギング
20分
自転車
25分
水泳
18分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 白州名水仕込み テーブルロール くるみ | 144 | 3.7 | 5.1 | 21.4 | 0.5 |
| 白州名水仕込みテーブルロール 北海道バター | 140 | 3.2 | 5.8 | 18.6 | 0.3 |
| ラ・フランス スパークリング250ml | 155 | 0.2 | 0.1 | 18.1 | 0 |
| アイスモナカバニラ＆コーヒー 6個入 | 129 | 2.2 | 5.3 | 18.3 | 0.1 |
| 白州名水仕込み食パン6枚 | 165 | 4.9 | 2.7 | 30.5 | 0.8 |
| アップルスパークリング 250ml | 166 | 0 | 0 | 18.9 | 0 |
| ダックワーズ コーヒー | 126 | 3.4 | 6.3 | 15.4 | 0.1 |
| 純米大吟醸 白馬錦酒まんじゅう | 170 | 4 | 0.6 | 37 | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| お肉のうま味ぶた汁 九州味噌 | セブン-イレブン | 147 | 12.4 | 6.1 | 12.1 | 3.5 |
| こんがりチーズのハム＆マヨパン 2個入 | ローソン | 147 | 4.5 | 6.9 | 16.9 | 0.9 |
| 定食用●小籠包３個 | 台湾小籠包 | 147 | 7.6 | 5.2 | 17.5 | 1.1 |
| 定食用●小籠包３個 | 九份小籠包 | 147 | 7.6 | 5.2 | 17.5 | 1.1 |
| みたれ（もも肉） | 鳥貴族 | 146 | — | — | — | — |
| モーニングプレートＢ | 鎌倉パスタ | 146 | 8 | 9.8 | 5.8 | 0.3 |
| 心温まるナッシュのおばんざい | nosh | 148 | 5.9 | 3.6 | — | 1.7 |
| （SM)揚げそら豆 | カラオケ館 | 148 | — | — | — | — |
「白州名水仕込み テーブルロール ぶどう 4個入: パン」の栄養成分はシャトレーゼが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。