とらや TORAYA TOKYO 小形羊羹 夜の梅のカロリーは148kcal
- エネルギー
- 148kcal
- たんぱく質
- 2g
- 脂質
- 0g
- 炭水化物
- 35g
- 食塩相当量
- 0g
- 重量
- 50g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
とらやのデザート110品中軽いほうから47位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の7%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
- エネルギー148kcal7%
- たんぱく質2g2%
- 脂質0g0%
- 炭水化物35g11%
- 食塩相当量0g0%
PFCバランス
とらやでこれより軽い羊羹
- 水羊羹 小倉124kcal −24
- 水羊羹 黒砂糖129kcal −19
- やわらか羊羹 ゆるるか 抹茶129kcal −19
この数字の読み方（詳しく）
- とらやのデザート110品の中で、カロリーが低いほうから47番目です（軽いほうから43%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの7%、たんぱく質は目標81gの2%、脂質は62gの0%、食塩相当量は7.5gの0%にあたります。
- 食塩相当量0gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
40分
ジョギング
20分
自転車
26分
水泳
18分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 小形羊羹 夜の梅 1本(50g) | 148 | 2 | 0 | 35 | 0 |
| 春パッケージ小形羊羹 夜の梅 1本(50g) | 148 | 2 | 0 | 35 | 0 |
| 京都四條南座店限定 小形羊羹 夜の梅 1本(50g) | 148 | 2 | 0 | 35 | 0 |
| 小形羊羹 ラムレーズン 1本(50g) | 148 | 2 | 1 | 33 | 0 |
| 母の日パッケージ 小形羊羹 夜の梅 1本(50g) | 148 | 2 | 0 | 35 | 0 |
| 小形羊羹 五月のぼり 夜の梅 1本(50g) | 148 | 2 | 0 | 35 | 0 |
| 小形羊羹 オリーブレモン 1本（50g） | 148 | 2 | 1 | 34 | 0 |
| 夏パッケージ小形羊羹 夜の梅 1本(50g) | 148 | 2 | 0 | 35 | 0 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７プレミアム ぶりの照焼 | セブン-イレブン | 148 | 19 | 5.4 | 5.8 | 1.5 |
| 心温まるナッシュのおばんざい | nosh | 148 | 5.9 | 3.6 | — | 1.7 |
| （SM)揚げそら豆 | カラオケ館 | 148 | — | — | — | — |
| セット：小籠包３個 | 九份小籠包 | 147 | 7.6 | 5.2 | 17.5 | 1.1 |
| 小籠包３個セット | 台湾小籠包 | 147 | 7.6 | 5.2 | 17.5 | 1.1 |
| こんがりチーズのハム＆マヨパン 2個入 | ローソン | 147 | 4.5 | 6.9 | 16.9 | 0.9 |
| 旨ハラミ〈みそ醤油ダレ〉 | 安楽亭 | 149 | 8.6 | 10.9 | 4.1 | 0.8 |
| ポークソーセージ | 七輪房 | 149 | 7.2 | 12.5 | 2 | 0.6 |
「TORAYA TOKYO 小形羊羹 夜の梅」の栄養成分はとらやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。