台湾小籠包濱田酒造だいやめ（ロック）のカロリーは134kcal

✓ 公式データ台湾小籠包食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

台湾小籠包の食事183品中軽いほうから17位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

台湾小籠包でこれより軽い食事

濱田酒造だいやめ（ロック）にサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	アイスコーヒー	39	173 kcal
いちばん重いドリンク	お子様コーンらーめん・ジュース付き	299	433 kcal
いちばん軽いサイド	海老チンゲン蒸し	42	176 kcal
いちばん重いサイド	皮付きフライドポテト	370	504 kcal

同じ台湾小籠包のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

台湾小籠包の食事183品の中で、カロリーが低いほうから17番目です（軽いほうから9%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%、たんぱく質は目標81gの0%、脂質は62gの0%、食塩相当量は7.5gの0%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと20.0g足りません。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより576kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると447kcal軽い数字です。
食塩相当量0gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
100kcalあたりのたんぱく質は0.0gで、カロリーのわりにたんぱく質が少ない部類です。

ウォーキング

36分

ジョギング

18分

自転車

23分

水泳

16分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
桃まん（２個）	131	2.8	1.2	27.3	0.2
霧島酒造黒霧島（ロック）	144	0	0	0	0
霧島酒造黒霧島（お湯割）	144	0	0	0	0
特製豚肉まん（２個）	123	4	4.3	17.4	1.1
くまちゃんまん	146	2.4	3.6	25.3	0.3
かのか（ロック）	146	0	0	0	0
かのか（お湯割）	146	0	0	0	0
クマチョコまん	146	2.4	3.6	25.3	0.3

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
濃い豆腐の冷やっこ（生姜入だし醤油付）	セブン-イレブン	134	11.7	6	8.9	1.9
小うどん（単品）	ジョイフル	134	4.9	1.3	24.7	3.3
赤魚の和風あんブロッコリーと塩昆布のナムル	ワタミの宅食ダイレクト	133	—	—	—	1.2
親どり炙りたたき	酔虎伝	133	—	—	—	1.5
ミニ大葉おろしうどん	ガスト	135	—	—	—	1.7
3点セット	すき家	132	10	7.3	6.8	3.3
揚げたて！いかぺったんせんべい	八剣伝	132	—	—	—	0.7
豚ホルモン	七輪房	136	9.5	11.3	0.1	0.1

「濱田酒造だいやめ（ロック）」の栄養成分は台湾小籠包が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。