酔虎伝 刺身三種盛のカロリーは157kcal
酔虎伝- エネルギー
- 157kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 2.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
酔虎伝の食事59品中軽いほうから11位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の7%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
酔虎伝でこれより軽い刺身
- 親どり炙りたたき133kcal −24
- きも刺し～ねぎ塩ごま油～143kcal −14
- さくらユッケ150kcal −7
刺身三種盛にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | グリーンティー | 9 | 166 kcal |
| いちばん重いドリンク | メガジンジャーハイ 濃いめ | 366 | 523 kcal |
| いちばん軽いサイド | キムチ | 44 | 201 kcal |
| いちばん重いサイド | だしまき 牛すじぼっかけ | 398 | 555 kcal |
同じ酔虎伝のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 酔虎伝の食事59品の中で、カロリーが低いほうから11番目です（軽いほうから19%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの7%、食塩相当量は7.5gの37%にあたります。
- 居酒屋の食事メニューの平均346kcalより189kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると424kcal軽い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
43分
ジョギング
21分
自転車
27分
水泳
19分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| えいひれ | 160 | — | — | — | 1.9 |
| ぼんじり（塩） | 154 | — | — | — | 0.2 |
| とりかわ（タレ） | 164 | — | — | — | 0.7 |
| さくらユッケ | 150 | — | — | — | 1.2 |
| とりかわ（塩） | 149 | — | — | — | 0.2 |
| お刺身ユッケ | 167 | — | — | — | 1.3 |
| ぼんじり（タレ） | 168 | — | — | — | 0.7 |
| なんこつ唐揚 | 170 | — | — | — | 2.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| きなこおはぎ | セブン-イレブン | 157 | 3.5 | 0.9 | 34.7 | 0.4 |
| 帆立と海老のどっさりきのこあん | nosh | 157 | 16.8 | 3.7 | — | 2 |
| バター香るもちもち食感バター餅 | ローソン | 157 | 2.1 | 6.2 | 23.2 | 0.4 |
| カットステーキ５０ｇ | ステーキのどん | 157 | 10 | 13.4 | 0.1 | 0.6 |
| すだちおろしうどん 小 | なか卯 | 157 | 4.8 | 0.8 | 33.1 | 1.4 |
| 【セット】炊き込み小丼（生姜） | そばいち | 157 | — | — | — | — |
| サバの塩焼き 南瓜煮 | ワタミの宅食ダイレクト | 156 | — | — | — | 1.1 |
| チーズカリカリ | 八剣伝 | 156 | — | — | — | 0.9 |
「刺身三種盛」の栄養成分は酔虎伝が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。