スターバックス プアオーバー（ホット）のカロリーは17〜21kcal
スターバックス「TALL」の数値。全2通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 21.3kcal
- たんぱく質
- 1.3g
- 脂質
- 0g
- 炭水化物
- 3.8g
- 食塩相当量
- 0g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
スターバックスのドリンク309品中軽いほうから72位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の1%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー21.3kcal1%
- たんぱく質1.3g2%
- 脂質0g0%
- 炭水化物3.8g1%
- 食塩相当量0g0%
PFCバランス
スターバックスでこれより軽いブリュー メソッド
- サイフォン（ホット）15kcal −6
- サイフォン15kcal −6
- プアオーバー（アイス）16kcal −5
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| SHORT | 17 | 1 | 0 | 3.1 | 0 |
| TALL ★ | 21 | 1.3 | 0 | 3.8 | 0 |
この数字の読み方（詳しく）
- スターバックスのドリンク309品の中で、カロリーが低いほうから72番目です（軽いほうから23%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの1%、たんぱく質は目標81gの2%、脂質は62gの0%、食塩相当量は7.5gの0%にあたります。
- サイズ・種類は2通りで、最小17kcalから最大21kcalまで4kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
6分
ジョギング
3分
自転車
4分
水泳
3分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| モッドバー プアオーバー（ホット） TALL | 21 | 1.3 | 0 | 3.8 | 0 |
| ケメックス®（ホット） TALL | 21 | 1.3 | 0 | 3.8 | 0 |
| シトラス ラベンダー セージ（ホット） STANDARD | 22 | 0 | 0 | 5.8 | 0 |
| ピーチ トランクイリティ（ホット） STANDARD | 22 | 0 | 0 | 5.1 | 0 |
| トゥデイズ コーヒー（ホット） TALL | 22 | 1.3 | 0 | 4 | 0 |
| ナイトロ コールド ブリュー コーヒー GRANDE | 23 | 0.9 | 0 | 5.1 | 0 |
| ディカフェ ブリュード コーヒー（ホット） GRANDE | 19 | 1 | 0 | 4.8 | 0 |
| パイナップル コナ ポップ（ホット） STANDARD | 19 | 0 | 0 | 4.8 | 0 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 蒸し鶏としめじのチーズリゾット（４０ｇ） | 鎌倉パスタ | 60 | 1.8 | 2.4 | 7.8 | 0.3 |
| びんちょう鮪レアステーキ | chawan | 65 | — | — | — | 0.4 |
| 映画ちいかわ ７プレミアム 赤魚の煮付 | セブン-イレブン | 100 | 17.7 | 1.4 | 4.1 | 1.1 |
| 【店舗限定】参鶏湯 | 安楽亭 | 100 | 10.1 | 3.7 | 6.1 | 0.3 |
| うどんに「プラスα」！ ごまいなり | はなまるうどん | 100 | — | — | — | — |
| 海鮮の湯引きスープ仕立て | nosh | 101 | 15.8 | 1.3 | — | 2.1 |
| 極小粒納豆 | ローソン | 101 | 8.3 | 5 | 7.6 | 0.7 |
| 味わい国産鶏〈塩〉 | 七輪房 | 102 | 17.6 | 3.8 | 0 | 0.9 |
「プアオーバー（ホット）」の栄養成分はスターバックスが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。