セブン-イレブン映画ちいかわラップデリあの屋台のケバブチキンのカロリーは341kcal

公式データセブン-イレブン食事更新日 2026年11月4日

341kcal

1日の1217%

エネルギー341kcal · 1日の1217%

たんぱく質14.3g · 1日の18%

脂質21.9g · 1日の35%

炭水化物22.5g · 1日の7%

食塩相当量2.4g · 1日の3237%

〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g

目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）

セブン-イレブンの食事1005品中カロリーの低いほうから442位

1食の目安男性約920kcal女性約680kcal（1日の1/3）目安内目安内

たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない

塩分の目安男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内+0.2g

共有X LINE

栄養バランスの形

外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。

PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%

P 17%F 57%C 26%

基準 = この商品 341kcal

セブン-イレブン映画ちいかわラップデリあの屋台のケバブチキンこの商品

341kcal基準

同じコンビニのチェーンから、カロリーが近いメニューを1品ずつ選んでいます。

組み合わせ	足す品	足す品	合計
いちばんカロリーが低いドリンク	セブンカフェホットコーヒーＲ	6	347 kcal
いちばんカロリーが高いドリンク	大きなコッペコーヒークリーム富士山ミルク使用	486	827 kcal
いちばんカロリーが低いサイド	おでん味しみ白こんにゃく	3	344 kcal
いちばんカロリーが高いサイド	黒糖きなこじゃりパン	486	827 kcal

同じセブン-イレブンのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

セブン-イレブンの食事1005品のうち、カロリーが低いほうから442番目
低いほうから44%の位置です。
エネルギーは1日の目安の男性12%・女性17%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの18%、脂質は62gの35%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の32%・37%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が5.7g足りません。また、脂質が11.9g超えています。
コンビニの食事メニューの平均より50kcal低い
コンビニの平均は391kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、257kcal低い数字です。