炭焼きレストランさわやか【店舗限定】オレンジ(果汁20%)のカロリーは70kcal

✓ 公式データ炭焼きレストランさわやかドリンクgrand最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

炭焼きレストランさわやかのドリンク26品中軽いほうから10位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の3%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

C 99%

炭焼きレストランさわやかでこれより軽いgrand

ほかのチェーンの「オレンジ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
オレンジジュース	グリル蔵敷	70	0	0	17.6	0
ブラッドオレンジジュース Short/ICED	タリーズコーヒー	69	0.5	0.2	16.5	0
おこさまオレンジジュース ◎	デニーズ	68	1.1	0	15.8	0
オレンジジュース	ロイヤルホスト	72	1.1	0.2	16.5	0
なっちゃんオレンジ果汁25％	得得	68	—	—	—	0.2
なっちゃんオレンジ（果汁25％）	家族亭	72	—	—	—	0.2

ウォーキング

19分

ジョギング

10分

自転車

12分

水泳

8分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物
【店舗限定】おこさまオレンジ(果汁20%)	70	0.2	0	17.4
コーラ	72	0	0	18.1
【店舗限定】りんごジュース	77	0.3	0	18.7
【店舗限定】おこさまりんごジュース	77	0.3	0	18.7
【店舗限定】ジンジャーエール	54	0	0	13.3
角ハイボール	88	0.2	0.2	3.7
ブルーベリーソーダ	91	0	0	23.9
生中ジョッキ（一番搾り）	102	1	0	6.9

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
びんちょう鮪レアステーキ	chawan	65	—	—	—	0.4
蒸し鶏としめじのチーズリゾット（４０ｇ）	鎌倉パスタ	60	1.8	2.4	7.8	0.3
映画ちいかわ７プレミアム赤魚の煮付	セブン-イレブン	100	17.7	1.4	4.1	1.1
【店舗限定】参鶏湯	安楽亭	100	10.1	3.7	6.1	0.3
うどんに「プラスα」！ごまいなり	はなまるうどん	100	—	—	—	—
海鮮の湯引きスープ仕立て	nosh	101	15.8	1.3	—	2.1
極小粒納豆	ローソン	101	8.3	5	7.6	0.7
味わい国産鶏〈塩〉	七輪房	102	17.6	3.8	0	0.9

「【店舗限定】オレンジ(果汁20%)」の栄養成分は炭焼きレストランさわやかが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。