ミスタードーナツ ストロベリーカスタードフレンチのカロリーは199kcal
ミスタードーナツ- エネルギー
- 199kcal
- たんぱく質
- 2g
- 脂質
- 13.7g
- 炭水化物
- 16.4g
- 食塩相当量
- 0.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ミスタードーナツのデザート80品中軽いほうから24位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の9%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
- エネルギー199kcal9%
- たんぱく質2g2%
- 脂質13.7g22%
- 炭水化物16.4g5%
- 食塩相当量0.3g4%
PFCバランス
ミスタードーナツでこれより軽いデザート
- ドーナツポップ ストロベリーボール34kcal −165
- ドーナツポップ ポン・デ・シュガーボール35kcal −164
- ドーナツポップ ポン・デ・リングボール36kcal −163
この数字の読み方（詳しく）
- ミスタードーナツのデザート80品の中で、カロリーが低いほうから24番目です（軽いほうから30%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの9%、たんぱく質は目標81gの2%、脂質は62gの22%、食塩相当量は7.5gの4%にあたります。
- 食塩相当量0.3gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
54分
ジョギング
27分
自転車
34分
水泳
24分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| エンゼルクリーム | 200 | 3.1 | 12 | 19.5 | 0.5 |
| ポン・デ・黒糖 | 202 | 1.2 | 11.9 | 22.4 | 0.6 |
| ホームカット | 202 | 2.4 | 11.4 | 22 | 0.6 |
| ダブルクリームフレンチ | 195 | 2.2 | 14 | 14.7 | 0.3 |
| ポン・デ・リング プレーン | 194 | 1.2 | 11.8 | 20.5 | 0.6 |
| ハニーチュロ | 205 | 3.3 | 10.1 | 24.9 | 0.6 |
| きなこリング | 207 | 4.6 | 11.9 | 20.3 | 0.6 |
| カスタード＆エンゼルクリーム | 208 | 3.2 | 11.7 | 22.2 | 0.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 手巻おにぎり 鶏そぼろ | セブン-イレブン | 199 | 5.5 | 2.8 | 38.8 | 1.3 |
| ソーセージ（豚） | 安楽亭 | 199 | 9.6 | 16.6 | 2.7 | 0.8 |
| 一品お子様そば（冷） | 藍屋 | 199 | — | — | — | 1.5 |
| 良い値！おにぎり 塩わかめ | キッチンオリジン | 199 | 3.9 | 0.9 | 45.3 | 1 |
| フォッカチオ モーニング | サイゼリヤ | 199 | — | — | — | 0.7 |
| ハーフそば 温 | ゆで太郎 | 199 | — | — | — | — |
| きくばりごぜん 牛肉とナスの甘辛味噌仕立て 1食 205g | ニチレイフーズダイレクト | 198 | 7.4 | 13.5 | 13.7 | 1.6 |
| 〈カレーライス〉 テイクアウト | フォルクス | 198 | 3.3 | 2.4 | 41.2 | 0.7 |
「ストロベリーカスタードフレンチ」の栄養成分はミスタードーナツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。