ミニストップ 得盛ソフト 和栗ミックスのカロリーは249kcal
ミニストップ- エネルギー
- 249kcal
- たんぱく質
- 5.4g
- 脂質
- 8.3g
- 炭水化物
- 38.1g
- 食塩相当量
- 0.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ミニストップのデザート36品中軽いほうから21位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー249kcal11%
- たんぱく質5.4g7%
- 脂質8.3g13%
- 炭水化物38.1g12%
- 食塩相当量0.3g4%
PFCバランス
ミニストップでこれより軽いソフトクリーム
- カップ 和栗ソフト（食べるスプーン付）160kcal −89
- カップ 和栗ミックスソフト（食べるスプーン付）164kcal −85
- カップ 北海道ミルクソフト（食べるスプーン付）168kcal −81
この数字の読み方（詳しく）
- ミニストップのデザート36品の中で、カロリーが低いほうから21番目です（軽いほうから58%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%、たんぱく質は目標81gの7%、脂質は62gの13%、食塩相当量は7.5gの4%にあたります。
- 食塩相当量0.3gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
68分
ジョギング
34分
自転車
43分
水泳
30分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 得盛いちごパフェ | 246 | 4.1 | 5.1 | 45.9 | 0.2 |
| 得盛ソフト 和栗 | 242 | 3.8 | 6.2 | 42.6 | 0.3 |
| 得盛ソフト ミルク | 256 | 7 | 10.4 | 33.7 | 0.3 |
| フィレチキン タバスコソースフレーバー | 261 | 17.1 | 14.2 | 16.2 | 1.5 |
| ハロハロ パチパチラムネ | 264 | 2.7 | 3.9 | 54.6 | 0.3 |
| 和栗ソフト（食べるスプーン付、ワッフルコーン使用） | 266 | 4.2 | 6.4 | 48.1 | 0.3 |
| いちごヨーグルトパフェ | 230 | 5.8 | 6.9 | 36.1 | 0.2 |
| 和栗ミックスソフト（食べるスプーン付、ワッフルコーン使用） | 271 | 5.2 | 7.7 | 45.3 | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 醤のコクと旨味 ホイコーロー | セブン-イレブン | 249 | 7.6 | 19.1 | 12.9 | 2.1 |
| ミネストローネ | nosh | 249 | 9.5 | 10 | — | 2.4 |
| からあげクン 北海道チーズ | ローソン | 249 | 14.6 | 17.5 | 8.4 | 1.7 |
| クロックムッシュ ツナ＆コーン | プロント | 249 | — | — | — | — |
| 八剣伝ギョーザ | 八剣伝 | 249 | — | — | — | 1.8 |
| カレールー | すき家 | 249 | 6 | 14.3 | 24.2 | 3.2 |
| 肉団子と白菜の春雨煮 | 食宅便 | 249 | 9.1 | 16.3 | 18.5 | 1.8 |
| プラスラウンドステーキ | ステーキ屋松 | 249 | 32.2 | 14 | 1.5 | 2.4 |
「得盛ソフト 和栗ミックス」の栄養成分はミニストップが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。