ローソン 重慶飯店監修 大海老のチリソースのカロリーは150kcal
ローソン- エネルギー
- 150kcal
- たんぱく質
- 7.2g
- 脂質
- 7.2g
- 炭水化物
- 14.7g
- 食塩相当量
- 2.6g
- 食物繊維
- 1.1g
- 糖質
- 13.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の7%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー150kcal7%
- たんぱく質7.2g9%
- 脂質7.2g12%
- 炭水化物14.7g5%
- 食塩相当量2.6g35%
PFCバランス
ローソンでこれより軽い調味料・薬味
- 青じそノンオイルドレッシング25kcal −125
- ストロベリージャム32kcal −118
- かつお節香る 和風玉ねぎドレッシング39kcal −111
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの7%、たんぱく質は目標81gの9%、脂質は62gの12%、食塩相当量は7.5gの35%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
41分
ジョギング
20分
自転車
26分
水泳
18分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 若鶏の砂肝にんにく | 160 | 21.4 | 4.9 | 9 | 2.5 |
| 手巻寿司 海老マヨ | 179 | 4.3 | 4.4 | 31.1 | 1.6 |
| 鶏とさつまいものハニーマスタード | 119 | 10.8 | 3.9 | 11.5 | 1.4 |
| 手巻寿司 サーモンマヨ | 192 | 4.3 | 6.4 | 29.9 | 1.5 |
| 手巻寿司 たっぷりコーンマヨ | 197 | 3.2 | 5.1 | 35.3 | 1.7 |
| 小粒納豆 九州うまかたれ | 98 | 7.8 | 4.7 | 7.8 | 0.6 |
| 焙煎ごまドレッシング | 87 | 0.6 | 7.7 | 3.9 | 0.9 |
| しょうゆ香る チョレギドレッシング | 73 | 0.4 | 6.9 | 2.5 | 0.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「重慶飯店監修 大海老のチリソース」の栄養成分はローソンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。