くら寿司 ねぎまぐろのカロリーは99kcal
くら寿司- エネルギー
- 99kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
くら寿司の食事178品中軽いほうから66位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
くら寿司でこれより軽い「まぐろ」
- 熟成びんちょうまぐろ82kcal −17
- 熟成まぐろ82kcal −17
- 熟成漬けまぐろ85kcal −14
ほかのチェーンの「まぐろ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ピリ辛まぐろたたきユッケ 店内 | はま寿司 | 101 | — | — | — | — |
| 本まぐろ赤身 | 函館市場 | 101 | 8.9 | 2.7 | 11.7 | 0.3 |
| まぐろユッケ軍艦 卵黄醤油がけ | スシロー | 97 | — | — | — | — |
| 大切りまぐろ | 魚べい | 97 | — | — | — | — |
| まぐろ切落し軍艦 | 寿司の美登利 | 91 | 7.2 | 3.2 | 8.3 | 0.2 |
| まぐろなめろう小鉢（1皿） | すし銚子丸 | 88 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- くら寿司の食事178品の中で、カロリーが低いほうから66番目です（軽いほうから37%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの5%にあたります。
- 寿司の食事メニューの平均229kcalより130kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると482kcal軽い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（くら寿司の公式表より）
含む（該当なし）
このカロリーを消費するには
ウォーキング
27分
ジョギング
13分
自転車
17分
水泳
12分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
「ねぎまぐろ」の栄養成分はくら寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。