くら寿司 えび天のカロリーは75kcal
くら寿司- エネルギー
- 75kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
くら寿司のサイド73品中軽いほうから48位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の3%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
くら寿司でこれより軽い「えび」
- 赤えび（一貫）46kcal −29
- えび天にぎり（一貫）68kcal −7
ほかのチェーンの「えび」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 中華セット用●えびにら・焼売 | 台湾小籠包 | 81 | 2.4 | 3.5 | 9.9 | 0.3 |
| 定食：えびにら・焼売 | 九份小籠包 | 81 | 2.4 | 3.5 | 9.9 | 0.3 |
| えびせん | カラオケ館 | 84 | — | — | — | — |
| えび天 店内 | はま寿司 | 54 | — | — | — | — |
| えび天 | 丸亀製麺 | 110 | 2.8 | 7.5 | 8 | 0.4 |
| 甘えびにぎり(1貫) | 和食さと | 39 | — | — | — | 0.3 |
この数字の読み方（詳しく）
- くら寿司のサイド73品の中で、カロリーが低いほうから48番目です（軽いほうから66%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの3%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（くら寿司の公式表より）
含むえび小麦卵乳
含む可能性かにくるみ落花生いかいくらオレンジカシューナッツキウイフルーツ牛肉ごまさけさば大豆鶏肉バナナ豚肉ももやまいもりんごゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
20分
ジョギング
10分
自転車
13分
水泳
9分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| あぶりチーズ豚カルビ（一貫） | 73 | — | — | — | — |
| 熟成あぶり大とろ（一貫） | 77 | — | — | — | — |
| 熟成大とろ（一貫） | 77 | — | — | — | — |
| 熟成あぶり中とろ（一貫） | 72 | — | — | — | — |
| 熟成中とろ（一貫） | 72 | — | — | — | — |
| 大切りとろ〆さば（一貫） | 69 | — | — | — | — |
| えび天にぎり（一貫） | 68 | — | — | — | — |
| 濃厚チェダーチーズ天（一貫） | 84 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「えび天」の栄養成分はくら寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。