くら寿司 超熟成 かれいのカロリーは80kcal
くら寿司- エネルギー
- 80kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
くら寿司の食事178品中軽いほうから23位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の4%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
くら寿司でこれより軽い食事
- 【世界のメニュー】ローストビーフ53kcal −27
- 特製茶碗蒸し67kcal −13
- 赤貝68kcal −12
この数字の読み方（詳しく）
- くら寿司の食事178品の中で、カロリーが低いほうから23番目です（軽いほうから13%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの4%にあたります。
- 寿司の食事メニューの平均229kcalより149kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると501kcal軽い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（くら寿司の公式表より）
含む（該当なし）
含む可能性小麦卵さけ大豆
このカロリーを消費するには
ウォーキング
22分
ジョギング
11分
自転車
14分
水泳
10分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 大盛り貝柱 | 79 | — | — | — | — |
| 熟成びんちょうまぐろ | 82 | — | — | — | — |
| 熟成まぐろ | 82 | — | — | — | — |
| 生えび | 78 | — | — | — | — |
| 熟成 真鯛 | 82 | — | — | — | — |
| 美ら海そでいか | 82 | — | — | — | — |
| フカヒレあんかけ茶碗蒸し | 82 | — | — | — | — |
| りんご | 82 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「超熟成 かれい」の栄養成分はくら寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。