神戸元町ドリアゴルゴンゾーラのカロリーは127kcal

✓ 公式データ神戸元町ドリア食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

神戸元町ドリアの食事156品中軽いほうから4位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 24%

F 76%

ゴルゴンゾーラにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ブレンドコーヒー	20	147 kcal
いちばん重いドリンク	モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ	775	902 kcal
いちばん軽いサイド	バケット２個	78	205 kcal
いちばん重いサイド	ライス（大盛）	482	609 kcal

同じ神戸元町ドリアのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

神戸元町ドリアの食事156品の中で、カロリーが低いほうから4番目です（軽いほうから3%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%、たんぱく質は目標81gの9%、脂質は62gの17%、食塩相当量は7.5gの8%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと12.4g足りません、脂質が0.8g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより583kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると454kcal軽い数字です。
食塩相当量0.6gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。

ウォーキング

35分

ジョギング

17分

自転車

22分

水泳

15分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
モッツアレラ	122	8.6	9.2	1.3	0.4
【京都】ファジーネーブル	138	3.7	2.7	27.7	2.7
サーモンカルパッチョ	115	6.3	8.5	3.4	1
ファジーネーブル	140	3.7	2.7	28.2	2.7
ラクレット	142	10.4	11.2	0	0.7
パルメザン	105	9	7.8	0	0.6
カプレーゼ	163	5.6	14.2	3.7	0.3
ハモンセラーノとトマトのブルスケッタ	165	7	8.9	13.9	1

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
【店舗限定】希少部位焼肉〈塩〉	七輪房	127	12.1	9.3	0.4	0.6
夏の冷たい前菜セット	ロイヤルホスト	127	4.3	8	11.1	1.1
牛串焼-果実とにんにくの旨味-	鳥貴族	127	—	—	—	—
◇大盛/ドライカレー80g	ラケル	126	2.6	2.6	23.2	0.9
おこさまうどん	和食さと	126	—	—	—	3.8
春巻き	ローソン	126	2.8	7	13.5	0.6
フカヒレとズワイガニのお粥	nosh	125	5.9	5.5	—	2.3
ソースｉｎチキンバー（タルタル）	セブン-イレブン	125	8.4	7.7	5.6	1.1

「ゴルゴンゾーラ」の栄養成分は神戸元町ドリアが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。