かっぱ寿司 感動コーンかっぱ軍艦のカロリーは129kcal
かっぱ寿司- エネルギー
- 129kcal
- たんぱく質
- 1.7g
- 脂質
- 6.4g
- 炭水化物
- 16.6g
- 食塩相当量
- 0.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
かっぱ寿司の食事272品中軽いほうから166位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー129kcal6%
- たんぱく質1.7g2%
- 脂質6.4g10%
- 炭水化物16.6g5%
- 食塩相当量0.6g8%
PFCバランス
かっぱ寿司でこれより軽い「軍艦」
- 贅沢 とろぶつ軍艦63kcal −66
- オクラいかめかぶ軍艦65kcal −64
- とびこ軍艦67kcal −62
ほかのチェーンの「軍艦」と比べる
感動コーンかっぱ軍艦にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | アイスコーヒー | 1 | 130 kcal |
| いちばん重いドリンク | まぜまぜシェイク 青空みるく | 264 | 393 kcal |
| いちばん軽いサイド | とろ～り はちみつ（トッピング） | 44 | 173 kcal |
| いちばん重いサイド | トッピング50%増量 コク旨醤油ラーメン | 371 | 500 kcal |
同じかっぱ寿司のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- かっぱ寿司の食事272品の中で、カロリーが低いほうから166番目です（軽いほうから61%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%、たんぱく質は目標81gの2%、脂質は62gの10%、食塩相当量は7.5gの8%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと18.3g足りません。
- 寿司の食事メニューの平均229kcalより100kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると452kcal軽い数字です。
- 食塩相当量0.6gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
- 100kcalあたりのたんぱく質は1.3gで、カロリーのわりにたんぱく質が少ない部類です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
35分
ジョギング
18分
自転車
22分
水泳
15分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 合鴨ロースのトリュフマヨのせ | 129 | 3.9 | 7.4 | 11.6 | 0.9 |
| 北海道産さんま | 128 | 4.8 | 6.5 | 11.4 | 0.5 |
| 甘海老マヨかっぱ軍艦 | 128 | 3.5 | 6.8 | 12.8 | 0.7 |
| サーモンのトリュフマヨのせ | 128 | 4.1 | 7.3 | 11.5 | 0.5 |
| アボカドサーモン | 128 | 4.3 | 6.7 | 13.1 | 0.5 |
| 北海道産さんま塩炙り | 127 | 4.8 | 6.5 | 11.3 | 1 |
| 辛ラーメン専用 追いシャリ | 132 | 4.4 | 2.3 | 23.2 | 0.9 |
| 50%増量 えび天にぎり | 126 | 4.2 | 4.2 | 17.4 | 0.9 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| とろはまち食べ比べ(活〆・炙りゆず塩) 店内 | はま寿司 | 129 | — | — | — | — |
| うな玉 | くら寿司 | 129 | — | — | — | — |
| 田舎巻き | 函館市場 | 129 | 3.9 | 2.8 | 22.8 | 1.1 |
| サーモン チーズマヨ炙り | スシロー | 129 | — | — | — | — |
| えびマヨ | 魚べい | 129 | — | — | — | — |
| むきたてほっき貝 | 寿司の美登利 | 128 | 1.5 | 2.1 | 25.8 | 0.4 |
| 茶碗蒸し・海鮮茶碗蒸しセット | 銀のさら | 128 | — | — | — | — |
| つぼたく細巻（1皿） | すし銚子丸 | 130 | — | — | — | — |
「感動コーンかっぱ軍艦」の栄養成分はかっぱ寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。