ジョリーパスタ鴨のコンフィーのカロリーは713kcal

公式データジョリーパスタ食事更新日 2026年11月6日

713kcal

1日の2635%

エネルギー713kcal · 1日の2635%

たんぱく質32.9g · 1日の41%

脂質62.5g · 1日の101%

炭水化物5.7g · 1日の2%

食塩相当量2.4g · 1日の3237%

〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g

目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）

ジョリーパスタの食事150品中カロリーの低いほうから101位

1食の目安男性約920kcal女性約680kcal（1日の1/3）目安内+33kcal

たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない

塩分の目安男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内+0.2g

共有X LINE

栄養バランスの形

外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。

PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%

P 18%F 78%C 4%

基準 = この商品 713kcal

ジョリーパスタ鴨のコンフィーこの商品

713kcal基準

「鴨のコンフィー」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。

組み合わせ	足す品	足す品	合計
いちばんカロリーが低いドリンク	TOゼンショーフェアトレードコーヒーブラック無糖	8	721 kcal
いちばんカロリーが高いドリンク	TOゼンショーフェアトレードミルクティー	46	759 kcal
いちばんカロリーが低いサイド	（選べるジェラート）ストロベリー(1個）	42	755 kcal
いちばんカロリーが高いサイド	ミートソース	655	1,368 kcal

同じジョリーパスタのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ジョリーパスタの食事150品のうち、カロリーが低いほうから101番目
低いほうから67%の位置です。
エネルギーは1日の目安の男性26%・女性35%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの41%、脂質は62gの101%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の32%・37%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が52.5g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均より29kcal高い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、115kcal高い数字です。