はま寿司 追加トッピング 旨辛ネギのカロリーは73kcal
はま寿司- エネルギー
- 73kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
はま寿司のサイド34品中軽いほうから13位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の3%
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
はま寿司でこれより軽いサイド
- 甘ダレ(一袋あたり)11kcal −62
- 追加トッピング カットレモン11kcal −62
- 追加トッピング 大根おろし13kcal −60
この数字の読み方（詳しく）
- はま寿司のサイド34品の中で、カロリーが低いほうから13番目です（軽いほうから38%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの3%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（はま寿司の公式表より）
含む小麦ごま大豆
含む可能性かに卵乳オレンジ牛肉さば鶏肉バナナ豚肉りんごゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
20分
ジョギング
10分
自転車
13分
水泳
9分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| いか天 店内 | 71 | — | — | — | — |
| れんこん天 店内 | 80 | — | — | — | — |
| 追加トッピング 煮玉子 店内 | 66 | — | — | — | — |
| 特製キンパ風ツナキムチ太巻 店内 | 89 | — | — | — | — |
| えび天 店内 | 54 | — | — | — | — |
| フレッシュパイン 店内 | 53 | — | — | — | — |
| 追加トッピング マヨ 店内 | 95 | — | — | — | — |
| 追加トッピング タルタルソース 店内 | 48 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「追加トッピング 旨辛ネギ」の栄養成分ははま寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。