銀座コージーコーナー 渋皮栗のモンブランのカロリーは401kcal
- エネルギー
- 401kcal
- たんぱく質
- 5.4g
- 脂質
- 18.6g
- 炭水化物
- 53.6g
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味:〜25%(軽い) 〜40%(1食ぶん) 40%超(重い)
銀座コージーコーナーのデザート76品中軽いほうから48位1食の目安 733kcal(1日の1/3)目安内 · 1日の18%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g(1日の1/3)目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー401kcal18%
- たんぱく質5.4g7%
- 脂質18.6g30%
- 炭水化物53.6g17%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
銀座コージーコーナーでこれより軽いcutcake
- チーズケーキ239kcal −162
- 紅はるかのモンブラン269kcal −132
- まんまる月うさぎ299kcal −102
この数字の読み方(詳しく)
- 銀座コージーコーナーのデザート76品の中で、カロリーが低いほうから48番目です(軽いほうから63%の位置)。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの18%、たんぱく質は目標81gの7%、脂質は62gの30%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
109分
ジョギング
55分
自転車
69分
水泳
48分
体重60kgの人の目安(METs換算)。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる(同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー)
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 苺のフルーツケーキ | 399 | 4.7 | 25.6 | 37.8 | 0.2 |
| 北海道産5種のチーズを使ったこだわりレアチーズ | 392 | 5.7 | 27.8 | 30.2 | 0.3 |
| 贅沢シャインマスカットショート | 389 | 4.3 | 27.2 | 32.7 | 0.2 |
| コージープリンセス(シャインマスカット) | 420 | 4.6 | 28 | 38.2 | 0.2 |
| 北海道産かぼちゃのタルト | 421 | 4.9 | 31.7 | 30 | 0.2 |
| モンブラン | 381 | 5.9 | 16.5 | 52.5 | 0.2 |
| 茨城県産和栗のモンブラン | 373 | 4.6 | 19 | 47.2 | 0.2 |
| ミルクチョコショート | 371 | 5 | 26.9 | 27.8 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 粗挽きポークフランク粒マスタードマヨ使用 | セブン-イレブン | 401 | 10.5 | 23.7 | 37 | 2.2 |
| 鶏肉とレンコンの中華あん | nosh | 401 | 30 | 25.1 | — | 2.5 |
| モーニング:ソーセージチーズドッグ | 鎌倉パスタ | 401 | 12.2 | 24.9 | 32.1 | 2.8 |
| 蟹と海老のペペロンチーノ | デニーズ | 401 | 19.7 | 10.3 | 57.1 | 2.7 |
| チーズフォンデュ/グリル野菜 | チーズ&ドリア.スイーツ | 401 | 14 | 28.6 | 23 | 1.7 |
| チーズフォンデュ グリル野菜 | 神戸元町ドリア | 401 | 14 | 28.6 | 23 | 1.7 |
| 月見バーガー | マクドナルド | 401 | 21 | 22.3 | 28.5 | 1.8 |
| ほうれん草カレー ミニ | すき家 | 401 | 9.1 | 8.1 | 73.5 | 2.2 |
「渋皮栗のモンブラン」の栄養成分は銀座コージーコーナーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。