シャトレーゼ 三色あん団子のカロリーは112kcal
シャトレーゼ- エネルギー
- 112kcal
- たんぱく質
- 1.8g
- 脂質
- 0.3g
- 炭水化物
- 25.4g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
シャトレーゼのデザート323品中軽いほうから63位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー112kcal5%
- たんぱく質1.8g2%
- 脂質0.3g0%
- 炭水化物25.4g8%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
シャトレーゼでこれより軽いcjpn-cup
- 黒蜜入りきなこ団子カップ入30kcal −82
- 風味豊かな有明海苔のいそべ餅カップ入32kcal −80
- 冷やし生チョコ大福カップ入50kcal −62
この数字の読み方（詳しく）
- シャトレーゼのデザート323品の中で、カロリーが低いほうから63番目です（軽いほうから20%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの5%、たんぱく質は目標81gの2%、脂質は62gの0%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
30分
ジョギング
15分
自転車
19分
水泳
13分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ふっくらシューアイス バニラ 6個入 | 113 | 2.3 | 6.6 | 10.8 | 0.1 |
| 茨城県産和栗の栗きんとん | 110 | 1.4 | 0.2 | 26.3 | 0 |
| バターが香るクロワッサン 4個入 | 114 | 1.9 | 7.1 | 10.8 | 0.3 |
| フルーツのジュレ 白桃 | 114 | 0.1 | 0 | 28 | 0.2 |
| ふっくらシューアイス ミルクチョコ 6個入 | 109 | 2.3 | 6.3 | 10.6 | 0.1 |
| リーフパイ | 108 | 0.8 | 7.2 | 10 | 0.1 |
| 自家炊き餡ひとくち粗搗き大福4個入 | 108 | 2.1 | 0.3 | 24.9 | 0.1 |
| フルーツのジュレ 苺 | 117 | 0.1 | 0 | 28.3 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 串カツ（海老） | 酔虎伝 | 112 | — | — | — | 0.9 |
| 1歳からのやさしい野菜カレー | CoCo壱番屋 | 112 | 2 | 1.1 | 24.4 | 0.6 |
| 椎茸ナムル | 七輪房 | 111 | 4.2 | 8.7 | 13.3 | 1.7 |
| 【根岸店限定】コッチョリ | 安楽亭 | 111 | 2.5 | 3.8 | 20.9 | 0.5 |
| ぽん酢で食べる豚もやし | セブン-イレブン | 113 | 15.5 | 2.1 | 10.7 | 4 |
| NL ブランのチーズクリーム＆ダブルベリーパン 2個入 | ローソン | 113 | 4.5 | 6.3 | 13.1 | 0.4 |
| キーマカレーまん（２個） | 台湾小籠包 | 113 | 3.4 | 2.1 | 20.2 | 0.5 |
| [食べ放題]うどん | 三〇三 | 110 | — | — | — | 0.3 |
「三色あん団子」の栄養成分はシャトレーゼが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。