シャトレーゼふんわりムーン宇治抹茶あずきのカロリーは174kcal

✓ 公式データシャトレーゼデザートcjpn-othr最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

シャトレーゼのデザート323品中軽いほうから133位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 9%

F 25%

C 66%

シャトレーゼでこれより軽いcjpn-othr

ほかのチェーンの「抹茶」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
しっとり濃厚お抹茶チーズケーキ	家族亭	174	—	—	—	0.2
ソフトクリーム抹茶 (カップ)	ドトールキッチン	175	5.5	7.7	21	0.2
抹茶 1個(115ml)当り	サーティワン	172	3.2	9.6	18.3	0.2
抹茶アイス	和食さと	169	—	—	—	0.1
宇治抹茶のムースバニラアイス添え	鎌倉パスタ	180	3.4	10.6	18.4	0.1
1030 ふんわり抹茶ロールケーキ	ポポラマーマ	168	2.1	8.3	21.3	0.1

ウォーキング

47分

ジョギング

24分

自転車

30分

水泳

21分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
八ヶ岳南牧村契約牧場しぼりたて牛乳モナカ	174	3.4	6.1	26.9	0.2
和菓子アイスたい焼き最中バニラしっぽまであん	175	2.8	5	31.7	0.1
糖質71％カットのスフレチーズケーキ2個入	176	6.2	13.4	16.6	—
ホイップクリーム大福苺	172	2.7	3.4	32.8	0
カヌレアイスバー	172	1.6	11.1	16.2	0.1
和菓子アイス黒みつきなこ	172	3	7.9	22.7	0.1
特撰おはぎ3個入	172	3.5	0.5	39.2	0.1
マドレーヌオールドファッションチョコ	176	2.5	10.7	17.4	0.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ななチキ	セブン-イレブン	174	13.4	9	10	1.2
手巻おにぎり熟成辛子明太子	ローソン	174	5.1	1.1	36.6	1.4
【店舗限定】柚子胡椒豚タン	七輪房	174	12.8	13.1	2.3	2.5
長~いヤンニョムチキン串	カラオケ館	174	—	—	—	—
キッズドリア	ジョイフル	174	3.9	5.4	27.5	1.1
サンセット・クラウンバニラストロベリー	ファーストキッチン	174	—	—	—	—
ハムたま	サブウェイ	174	7.4	7.9	18.7	—
ロックポークガーリック&ペッパー	ミニストップ	174	10.8	11.6	6.6	1.8

「ふんわりムーン宇治抹茶あずき」の栄養成分はシャトレーゼが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。