シャトレーゼ アサイーボウルスムージーのカロリーは89kcal
シャトレーゼ- エネルギー
- 89kcal
- たんぱく質
- 1g
- 脂質
- 0.6g
- 炭水化物
- 27.6g
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
シャトレーゼのドリンク48品中軽いほうから12位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の4%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー89kcal4%
- たんぱく質1g1%
- 脂質0.6g1%
- 炭水化物27.6g9%
- 食塩相当量—
PFCバランス
シャトレーゼでこれより軽いcdrk-smth
- 山梨県産白桃Mixスムージー65kcal −24
- 山梨県産白桃Mixスムージー1000g68kcal −21
- グリーンスムージー86kcal −3
この数字の読み方（詳しく）
- シャトレーゼのドリンク48品の中で、カロリーが低いほうから12番目です（軽いほうから25%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの4%、たんぱく質は目標81gの1%、脂質は62gの1%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
24分
ジョギング
12分
自転車
15分
水泳
11分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| グリーンスムージー1000g 200g当たり | 90 | 0.6 | 0.4 | 20 | — |
| グリーンスムージー | 86 | 0.6 | 0.4 | 19 | — |
| ナタデココ入り マンゴーラッシーバー | 85 | 1 | 2.8 | 14.1 | 0.1 |
| アサイーボウルスムージー1000g 200g当たり | 94 | 1 | 0.6 | 29 | — |
| 八ヶ岳南牧村契約牧場 しぼりたて牛乳バー 宇治抹茶 | 82 | 2.1 | 2.3 | 13.6 | 0.1 |
| 白州名水かき氷フロート ソーダ＆バニラ 4個入 | 97 | 0.9 | 1.1 | 21.2 | 0.1 |
| 八ヶ岳南牧村契約牧場しぼりたて牛乳バー 珈琲 | 98 | 1.8 | 4.9 | 12 | 0.1 |
| 白州名水かき氷フロート マンゴー＆バニラ 4個入 | 99 | 0.7 | 1.2 | 21.7 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 映画ちいかわ ７プレミアム 赤魚の煮付 | セブン-イレブン | 100 | 17.7 | 1.4 | 4.1 | 1.1 |
| 【店舗限定】参鶏湯 | 安楽亭 | 100 | 10.1 | 3.7 | 6.1 | 0.3 |
| うどんに「プラスα」！ ごまいなり | はなまるうどん | 100 | — | — | — | — |
| 海鮮の湯引きスープ仕立て | nosh | 101 | 15.8 | 1.3 | — | 2.1 |
| 極小粒納豆 | ローソン | 101 | 8.3 | 5 | 7.6 | 0.7 |
| 味わい国産鶏〈塩〉 | 七輪房 | 102 | 17.6 | 3.8 | 0 | 0.9 |
| 揚げ出しそば豆腐 | 家族亭 | 102 | — | — | — | 1 |
| 【九州】ファミからむね（あごだし塩味） | ファミリーマート | 104 | 10.4 | 4.9 | 4.8 | 0.9 |
「アサイーボウルスムージー」の栄養成分はシャトレーゼが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。