七輪房 シューアイス 〈バニラ〉のカロリーは59kcal
七輪房- エネルギー
- 59kcal
- たんぱく質
- 1.1g
- 脂質
- 3.3g
- 炭水化物
- 6.1g
- 食塩相当量
- 0.1g
- 食物繊維
- 3.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
七輪房のデザート16品中軽いほうから3位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の3%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー59kcal3%
- たんぱく質1.1g1%
- 脂質3.3g5%
- 炭水化物6.1g2%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
ほかのチェーンの「アイス」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 北海道バニラアイス（カップ） | スシロー | 60 | — | — | — | — |
| キッズアイス（バニラ） | バーミヤン | 58 | — | — | — | — |
| おこさま 選択アイス（まっちゃ） | 華屋与兵衛 | 64 | — | — | — | 0 |
| ベルギーチョコアイス | 安楽亭 | 65 | 1.2 | 3.5 | 7.3 | 0 |
| こだわりアイス（桃ソルベ） | デニーズ | 53 | 0.1 | 0 | 13.2 | 0 |
| チョコアイス | ステーキのどん | 65 | 1.2 | 3.5 | 7.3 | 0 |
この数字の読み方（詳しく）
- 七輪房のデザート16品の中で、カロリーが低いほうから3番目です（軽いほうから19%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの3%、たんぱく質は目標81gの1%、脂質は62gの5%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
アレルゲン（七輪房の公式表より）
含む小麦卵乳大豆
このカロリーを消費するには
ウォーキング
16分
ジョギング
8分
自転車
10分
水泳
7分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| チョコレートアイス | 52 | 1.2 | 2.6 | 5.6 | 0 |
| 爽やか抹茶アイス | 74 | 1.3 | 3.3 | 9.9 | 0 |
| 抹茶アイス | 74 | 1.3 | 3.3 | 9.9 | 0 |
| 濃厚バニラアイス | 76 | 1.2 | 4.8 | 7 | 0 |
| バニラアイス | 76 | 1.2 | 4.8 | 7 | 0 |
| 黒蜜抹茶アイス | 88 | 1.4 | 3.3 | 13.4 | 0 |
| チョコアイス | 89 | 1.3 | 5.6 | 8.6 | 0 |
| ゼリー | 22 | 0 | 0 | 6 | 0 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 蒸し鶏としめじのチーズリゾット（４０ｇ） | 鎌倉パスタ | 60 | 1.8 | 2.4 | 7.8 | 0.3 |
| びんちょう鮪レアステーキ | chawan | 65 | — | — | — | 0.4 |
| 映画ちいかわ ７プレミアム 赤魚の煮付 | セブン-イレブン | 100 | 17.7 | 1.4 | 4.1 | 1.1 |
| 【店舗限定】参鶏湯 | 安楽亭 | 100 | 10.1 | 3.7 | 6.1 | 0.3 |
| うどんに「プラスα」！ ごまいなり | はなまるうどん | 100 | — | — | — | — |
| 海鮮の湯引きスープ仕立て | nosh | 101 | 15.8 | 1.3 | — | 2.1 |
| 極小粒納豆 | ローソン | 101 | 8.3 | 5 | 7.6 | 0.7 |
| 揚げ出しそば豆腐 | 家族亭 | 102 | — | — | — | 1 |
「シューアイス 〈バニラ〉」の栄養成分は七輪房が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。