ビアードパパ ビアードパパオリジナルシュー生地のカロリーは109kcal
ビアードパパ- エネルギー
- 108.8kcal
- たんぱく質
- 1.8g
- 脂質
- 7.8g
- 炭水化物
- 7.8g
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ビアードパパのデザート44品中軽いほうから2位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
- エネルギー108.8kcal5%
- たんぱく質1.8g2%
- 脂質7.8g13%
- 炭水化物7.8g2%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
ビアードパパでこれより軽いデザート
- プチシュー（1個当たり）53kcal −56
この数字の読み方（詳しく）
- ビアードパパのデザート44品の中で、カロリーが低いほうから2番目です（軽いほうから5%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの5%、たんぱく質は目標81gの2%、脂質は62gの13%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
アレルゲン（ビアードパパの公式表より）
含む小麦卵乳大豆
このカロリーを消費するには
ウォーキング
30分
ジョギング
15分
自転車
19分
水泳
13分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 苺レアチーズケーキ | 150 | 2.3 | 8.8 | 14.8 | 0.1 |
| プチシュー（1個当たり） | 53 | 1.2 | 3.3 | 4.7 | 0.1 |
| チーズケーキ | 188 | 3 | 14.1 | 12.1 | 0.4 |
| ビアードパパのカスタードソフト（カップ） | 192 | 4.4 | 7 | 27.8 | 0.2 |
| アップルパイシュー（島田） | 204 | 2.5 | 9.2 | 28.1 | 0.3 |
| チョコグラトン | 206 | 3.2 | 15.4 | 13.6 | 0.4 |
| ビアードパパのカスタードソフト（コーン） | 211 | 4.7 | 7.2 | 31.6 | 0.3 |
| パイシュークリーム（生カスタード） | 211 | 3.6 | 13.9 | 17.2 | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| エスフーズ ナガラ食品監修ホルモン焼 | ローソン | 109 | 10.2 | 6.3 | 3.4 | 1.4 |
| イカの塩焼き | 七輪房 | 109 | 22.3 | 1 | 1.8 | 2.3 |
| 和牛ロース〈岩塩焼〉 | 安楽亭 | 108 | 10.2 | 7.9 | 0.3 | 0.5 |
| ７プレミアム キーマカレーパイ ４個入 | セブン-イレブン | 108 | 2.5 | 6.5 | 10.1 | 0.5 |
| 鍋用うどん | 夢庵 | 110 | — | — | — | 0.3 |
| [食べ放題]うどん | 三〇三 | 110 | — | — | — | 0.3 |
| ミニキューブパン カレーチーズ | ベーカリーレストランC | 106 | 3.5 | 3.3 | 15.7 | 0.6 |
| 串カツ（海老） | 酔虎伝 | 112 | — | — | — | 0.9 |
「ビアードパパオリジナルシュー生地」の栄養成分はビアードパパが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。