スシロー えび＋サーモンのカロリーは81kcal
スシロー- エネルギー
- 81kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
スシローの食事156品中軽いほうから33位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の4%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
スシローでこれより軽い「サーモン」
- 生サーモン67kcal −14
- サーモンのサラダ寿司75kcal −6
- サーモン＋いか80kcal −1
ほかのチェーンの「サーモン」と比べる
えび＋サーモンにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ポンジュース | 65 | 146 kcal |
| いちばん軽いサイド | かぼちゃの天ぷら | 69 | 150 kcal |
| いちばん重いサイド | オニオンフライ＆ポテト | 355 | 436 kcal |
同じスシローのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- スシローの食事156品の中で、カロリーが低いほうから33番目です（軽いほうから21%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの4%にあたります。
- 寿司の食事メニューの平均229kcalより148kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると500kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
22分
ジョギング
11分
自転車
14分
水泳
10分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| サーモン＋いか | 80 | — | — | — | — |
| あんかけ茶碗蒸し | 82 | — | — | — | — |
| 厳選まぐろ赤身 煮切り醤油漬け | 79 | — | — | — | — |
| うにいか軍艦 | 83 | — | — | — | — |
| びんとろ | 84 | — | — | — | — |
| 厳選まぐろ赤身 | 78 | — | — | — | — |
| 数の子松前漬け軍艦 | 84 | — | — | — | — |
| 黒門伊勢屋のわさびなす | 77 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「えび＋サーモン」の栄養成分はスシローが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。