セガフレード ソイカフェのカロリーは37〜114kcal
「クラシコ」の数値。全3通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 64kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
セガフレードのドリンク34品中軽いほうから13位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の3%
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
セガフレードでこれより軽いドリンク
- ホットティ2kcal −62
- アイスティ(ストレート)3kcal −61
- アイスティ(レモン)3kcal −61
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ピッコロ | 37 | — | — | — | — |
| クラシコ ★ | 64 | — | — | — | — |
| グランデ | 114 | — | — | — | — |
ほかのチェーンの「イカ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【ICED】ソイカフェラテ | ドトール | 93 | 6 | 4.6 | 7 | 0.4 |
| ソイカフェラテ Rサイズ | カフェ・レクセル | 98 | 6.4 | 4.9 | 7.3 | 0.4 |
| イカ墨（ネーロ） | オリーブの丘 | 458 | 16.6 | 14.2 | 65.7 | 2.2 |
| ネーロ・ディ・セッピア ～イカスミとうにのヴェネト風～ | ジョリーパスタ | 605 | 27.7 | 18.7 | 82 | 4.5 |
この数字の読み方（詳しく）
- セガフレードのドリンク34品の中で、カロリーが低いほうから13番目です（軽いほうから38%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの3%にあたります。
- サイズ・種類は3通りで、最小37kcalから最大114kcalまで77kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
17分
ジョギング
9分
自転車
11分
水泳
8分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ジンジャーエール 甘口 | 72 | — | — | — | — |
| カプチーノ クラシコ | 90 | — | — | — | — |
| カフェシェケラート | 30 | — | — | — | — |
| ボトルアイスティ ピーチ | 100 | — | — | — | — |
| アイスティ(ミルク) クラシコ | 23 | — | — | — | — |
| アイスソイカフェ クラシコ | 109 | — | — | — | — |
| カフェマッキアート | 18 | — | — | — | — |
| カフェラテ クラシコ | 110 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| びんちょう鮪レアステーキ | chawan | 65 | — | — | — | 0.4 |
| 蒸し鶏としめじのチーズリゾット（４０ｇ） | 鎌倉パスタ | 60 | 1.8 | 2.4 | 7.8 | 0.3 |
| 映画ちいかわ ７プレミアム 赤魚の煮付 | セブン-イレブン | 100 | 17.7 | 1.4 | 4.1 | 1.1 |
| 【店舗限定】参鶏湯 | 安楽亭 | 100 | 10.1 | 3.7 | 6.1 | 0.3 |
| うどんに「プラスα」！ ごまいなり | はなまるうどん | 100 | — | — | — | — |
| 海鮮の湯引きスープ仕立て | nosh | 101 | 15.8 | 1.3 | — | 2.1 |
| 極小粒納豆 | ローソン | 101 | 8.3 | 5 | 7.6 | 0.7 |
| 味わい国産鶏〈塩〉 | 七輪房 | 102 | 17.6 | 3.8 | 0 | 0.9 |
「ソイカフェ」の栄養成分はセガフレードが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。