ピザーラ 和⾵ドレッシングのカロリーは137kcal
ピザーラ- エネルギー
- 137kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%
最終確認: 2026-08-20
栄養バランスの形
ピザーラでこれより軽い調味料・薬味
- のり1kcal −136
- トマトファンシーソース9kcal −128
- マスタードソース13kcal −124
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%にあたります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
37分
ジョギング
19分
自転車
24分
水泳
16分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| タルタルソース | 139 | — | — | — | — |
| 濃厚クリームチーズ＆ミートソース イタリアン・ハンドトス M | 147 | — | — | — | — |
| 北海道産スイートコーン＆テリマヨ クリスピー L | 159 | — | — | — | — |
| ピザーラ エビマヨ クリスピー L | 195 | — | — | — | — |
| イタリアントマトドレッシング | 198 | — | — | — | — |
| マスタードソース | 13 | — | — | — | — |
| トマトファンシーソース | 9 | — | — | — | — |
| のり | 1 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ぷるもち水まんじゅう 西尾の抹茶餡 | セブン-イレブン | 137 | 1.4 | 1 | 31.1 | 0 |
| ◇大盛/ピラフ80g | ラケル | 137 | 2.1 | 2.8 | 26.2 | 0.5 |
| グリーンホットウイング | ケンタッキー | 136 | 7.1 | 7.9 | 9.1 | 1.2 |
| everyONe meal 鶏五目おにぎり 1食 80g | ニチレイフーズダイレクト | 136 | 8.8 | 0.8 | 23.4 | 0.7 |
| 国産豚ホルモン | 七輪房 | 136 | 9.5 | 11.3 | 0.1 | 0.1 |
| 半日分の野菜とイカのXO醤仕立て | nosh | 138 | 7.7 | 2.5 | — | 2.2 |
| ゴロチョコパン 4個入 | ローソン | 138 | 2.3 | 4.8 | 21.8 | 0.2 |
| ミニ大葉おろしうどん | ガスト | 135 | — | — | — | 1.7 |
「和⾵ドレッシング」の栄養成分はピザーラが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。